Pse do t'ju falënderojë shtylla kurrizore: skaji surprizues i karrigeve ekzekutive me mbrapa rrjetë

Pse do t'ju falënderojë shtylla kurrizore: skaji surprizues i karrigeve ekzekutive me mbrapa rrjetë

A keni ndenjur ndonjëherë në një karrige për orë të tëra dhe jeni zgjuar me atë dhimbje të shpinës? Po, kam qenë atje. Një mëngjes ndihesh mirë, ditën tjetër shtylla kurrizore pëshpërit "mjaft". Po sikur të them se shkëmbimi i karriges tuaj mund ta rregullojë këtë?

Mbështetja e frymëmarrjes Shumicës së njerëzve u mungon

Mbrapa me shkumë bllokon djersën si një sauna. Rrjetë? Ajri rrjedh përmes. Nuk ka më këmisha të ngjitura pas thirrjeve të Zoom. Nuk është vetëm rehati - është dinjitet.

Lëviz me ju, jo kundër jush

Mbështetësit e ngurtë ndihen të bezdisshëm kur lëvizni. Rrjeta përkulet ndërsa përkuleni përpara për të shtypur ose mbrapa për të menduar. Disa modele madje rregullojnë tensionin për të shkruar kundrejt relaksimit. I dobishëm, apo jo?

Kurseni Para Afatgjatë

Karriget e lira kursejnë qindarka tani, por më vonë kushtojnë dhimbje koke. Rrjeta zgjat me vite sepse materialet nuk varen si shkuma. Zëvendësimi i pjesëve rreh zëvendësimin e të gjithë karriges. Kontrollet e matematikës.

Çrregullime të vogla, lehtësim i madh

Lartësia e mbështetëses së krahut, thellësia e sediljes—injoroni këto derisa të lëndohen. Shtrëngoni ato siç duhet dhe pozicioni klikohet në vend. E bëra këtë një herë dhe u largova nga vizitat e kiropraktorit. Ia vlen konfigurimi 10-minutësh?

Shpina juaj nuk është një shtypës për stërvitje. Trajtojeni mirë. Përfitimet e karriges ekzekutive me mbrapa rrjetë nuk janë vetëm marketing – ato janë paqe për pjesën e poshtme të shpinës. Ndaloni së injoruari atë që trupi juaj ka thënë gjatë gjithë kohës.

Rënia e pasdites është e vërtetë (dhe e nxehtë)

Sinqerisht, mendoj se të gjithë kemi qenë atje. Jeni tre orë në ditë pune, dielli po bie në dritaren tuaj dhe papritmas rrobat tuaja ndihen paksa shumë të ngushta pas shpinës. Ndodh pikërisht kur po përpiqeni të përfundoni diçka të rëndësishme.

Më parë e ndieja atë vetëm duke u lodhur, por më pas kalova në akarrige ekzekutive me mbrapa rrjetëdhe gjithçka klikoi. Nuk kishte të bënte vetëm me suportin e mesit—i cili është i madh—por me mënyrën se si karrigia thjesht… merrte frymë me ju.

Çfarë po ndodh me trupin tuaj?

Këtu është gjëja: truri juaj është i lidhur për të zgjidhur problemet në mënyrë efikase, por vetëm kur nuk shpërqendrohet nga shqetësimi fizik. Dhe çfarë është më shpërqendruese se një shpinë e djersitur? Asgjë.

Kur uleni në pëlhurë të fortë, ajo nxehtësi bllokohet. Nxehtësia e bllokuar çon në djersitje. Djersitja çon në lëkundje në sediljen tuaj. Përzierja prish përqendrimin tuaj. Është një reaksion zinxhir që vret vrullin para se të godasë dreka.

Rrjedha e ajrit ju mban më të freskët—për të vërtetë

Pra, si e rregullon rrjeta këtë? Është fizikë e thjeshtë. Materiali i endur krijon boshllëqe të vogla që lejojnë ajrin të qarkullojë menjëherë pas jush. Në vend që të uleni në një xhep me ajër të ngrohtë, shpina juaj qëndron relativisht e thatë dhe e freskët.

E vura re pothuajse menjëherë. Në ditët kur punoja vonë, ose gjatë atyre pasditeve të lagështa ku AC lufton një betejë të humbur, i hidhja një sy karriges sime. Nuk ka arna të lagura. Vetëm kontakt i rehatshëm.

Lidhja e fokusit

Rezulton se të qëndrosh i ftohtë nuk ka të bëjë vetëm me ndjenjën e rehatisë; ka të bëjë me mprehtësinë mendore. Kur temperatura e trupit tuaj qëndron e qëndrueshme, mendja juaj mund të qëndrojë e mbyllur.

Kjo është një nga kryesoretpërfitimet e karriges ekzekutive me mbrapa rrjetëkonfigurimet që njerëzit anashkalojnë. Ata jo vetëm që ju mbajnë lart; ato ndihmojnë në ruajtjen e niveleve tuaja të energjisë. Është jashtëzakonisht e fuqishme se sa një fllad i vogël ndihmon me produktivitetin.

Edhe shpina juaj prishet

Mirë, pra po flasim për ajrin, por të mos harrojmë titullin. Shpina juaj meriton kredi. Tensioni nga animi në shkumë, i cili ulet me kalimin e kohës, e sforcon pjesën e poshtme të shpinës. Rrjeta tenton ta mbajë formën e saj më mirë, duke ofruar mbështetje të qëndrueshme pa akumulimin e nxehtësisë.

Ndjehet më pak sikur po zhyteni *në* karrige, dhe më shumë sikur jeni duke u mbajtur *nga* ajo. Presion i butë përreth, duke ju lejuar të zhvendoseni lehtësisht pa humbur shtrirjen.

A ia vlen të kaloni?

Shikoni, nëse kaloni tetë orë në ditë duke shtypur e-mail ose duke parë tabelat, mobiljet tuaja nuk duhet t'ju luftojnë. Investimi në pajisje që pranojnë se si funksionon trupi juaj ka kuptim, apo jo?

Ndoshta jo çdo karrige duhet të jetë e teknologjisë së lartë, por zëvendësimi i stolit të vjetër të zyrës me diçka me mbështetje të frymëmarrjes mund të jetë ndryshimi i lojës që nuk e dinit se ju nevojitet.

Herën tjetër që jeni duke shfletuar për përmirësimet e zyrës, hidhini një sy nga afër mbështetësen. Besojini shtyllës kurrizore - dhe vetes suaj të ardhshme - për t'ju falënderuar për të më vonë.

Prisni, më lejoni t'ju tregoj për këtë situatë të karriges

E dini çfarë vura re javën e kaluar? Ajo dhimbje bezdisëse pikërisht poshtë shpinës sime pasi jam ulur me shumë telefonata në Zoom. Po, të gjithë kemi qenë atje. Dhe sinqerisht, më bëri të pyes veten—po sikur të mos besoja më gjysmën e gjërave që njerëzit na thonë për ulëset në zyrë?

Mbështetja e mesit: Fakti vs Fiction

Ja ku gjërat bëhen interesante. Për vite me radhë, mendova se mbështetja e mesit duhej të ishte një mekanizëm i zbukuruar i rregullueshëm me të cilin duhej të merreshe vazhdimisht. Rezulton, ndonjëherë më pak në të vërtetë është më shumë. Kjo ishte kur më në fund hoqa dorë nga konfigurimi im i rëndë për diçka më të thjeshtë.

Pse njerëzit ngatërrohen rreth mbështetjes së pasme

Sinqerisht? Marketingu bën një punë mjaft të mirë për ta bërë gjithçka të tingëllojë e ndërlikuar. Na është thënë se kemi nevojë për këtë vegël këtu dhe atë çelës rregullimi atje. Por përvoja ime ndryshoi kur fillova t'i kushtoja vëmendje asaj që ndihej mirë në të vërtetë - jo asaj që thoshte fleta e specifikimeve se ishte më e mira.

Çfarë ndodh në të vërtetë me karriget tradicionale të veshur me susta

Pasi u ula në një karrige zyre me mbështetëse të fortë për muaj të tërë, kuptova diçka: ata jastëkë të trashë kapin nxehtësinë. Brenda një ore do të më djersitej shpina. Plus, ato formohen në formën tuaj në të gjitha mënyrat e gabuara pasdite. Jo argëtuese për këdo që vlerëson frymëmarrjen.

Futni Karrigen Ekzekutive Mesh Back

Tani, do ta pranoj - isha skeptik në fillim. Rrjeta dukej si diçka për zyrat e buxhetit, apo jo? E gabuar. Pasi u ula në një të tillë siç duhet, gjithçka ndryshoi. Fjalë për fjalë. Vetëm fluksi i ajrit ishte i mjaftueshëm për të më bindur, por ka më shumë sesa thjesht të qëndrosh i qetë.

Përfitimet e vërteta të veçorive të karriges ekzekutive Mesh Back

Mirë, le të flasim për specifikat sepse e di që po pyesni veten se çfarë i bën ato të vlejnë të merren parasysh. Para së gjithash, vetë materiali ka pak ndikim. Ai konturon pa shtypur shtyllën kurrizore në pozicione të çuditshme. Së dyti, askush nuk djersitet më gjatë takimeve të gjata.

Çfarë ndryshoi pasi kalova?

Tre javë më vonë, ja ku është marrëveshja: ajo shtrembërim i pasdites nuk ndodhi. Qëndrimi im qëndroi më i mirë sepse rrjeta inkurajonte uljen në këmbë në mënyrë natyrale. Kërkohet më pak rregullim. Më shumë fokus në punë në vend që të ripozicionohem çdo njëzet minuta.

Jo të gjithë kanë nevojë për të njëjtin konfigurim

Këtu dua të jem i vërtetë - nuk është të thuash që të gjithë duhet të ndërrojnë brenda natës. Ajo që funksionon ndryshon në bazë të llojit të trupit tuaj, mënyrës se si jeni ulur, madje edhe temperaturës së dhomës. Unë thjesht po ndaj atë që më ndihmoi personalisht pasi provova disa opsione të ndryshme.

A duhet të bëni Switch?

Nëse jeni duke kaluar shumicën e ditëve pas një tavoline, patjetër që së pari provoni një makinë. Shumica e shitësve me pakicë ju lejojnë të provoni përpara se të blini. Kushtojini vëmendje asaj se si ndiheni pas një ore, jo vetëm në pesë minutat e para. Vetja juaj e ardhshme do ta vlerësojë përpjekjen.

Mendimet përfundimtare përpara se të blini

Në fund të ditës, ajo që ka më shumë rëndësi është nëse mund të uleni rehat gjatë gjithë ditës tuaj të punës. Pavarësisht nëse ështëpërfitimet e karriges ekzekutive me mbrapa rrjetëdizajni apo diçka tjetër tërësisht, besojuni asaj që është e përshtatshme për trupin tuaj, jo pretendimeve të marketingut.

Shpresoj se kjo ju ka ndihmuar të mendoni pak për situatën tuaj të uljes. Ndonjëherë zgjidhjet më të thjeshta vijnë nga heqja dorë e supozimeve të ndërlikuara. Faleminderit për leximin, dhe hej - nëse keni pyetje, hidhini ato në komente!

Çfarë është gjithë bujë rreth rrjetës?

Unë do të jem i sinqertë - kur kolegia ime më tha për herë të parë se po hiqte fronin e saj prej lëkure për një karrige zyre rrjetë, mendova se ajo kishte humbur mendjen.

Pastaj e provova vetë. Dhe e dini çfarë? Pjesa e poshtme e shpinës ime në fakt u ndje më e lehtë pas një dite të plotë pune. Pikërisht atëherë fillova të gërmoj në të vërtetënpërfitimet e karriges ekzekutive me mbrapa rrjetëmodele përtej pamjes së modës për të cilën të gjithë po flasin.

Pyetja e jetëgjatësisë që bëjnë të gjithë

Kjo është gjëja që askush nuk ju thotë përpara: rrjeta nuk shtrihet siç mund të prisni. Unë kam një të tillë që ka kaluar dy vjet abuzim të përditshëm (po, unë jam lloji i personit që mbështetet mbrapa gjatë telefonatave të konferencave), dhe ai ende këputet në mënyrë të përsosur.

Por - dhe kjo ka rëndësi - shumë varet nga cilësia e ndërtimit. Rrjeta e lirë do të ulet më shpejt se rezolutat tuaja të Vitit të Ri deri në shkurt. Investoni në diçka nga një prodhues me reputacion dhe ajo karrige mund t'i zgjasë laptopit tuaj dy herë më shumë.

Si e dini se është rrjetë cilësore?

Kërkoni rregullimin e tensionit. Ajo levë e vogël poshtë sediljes? Mos e injoroni. Të jesh në gjendje të shtrëngosh ose lirosh mbështetësen do të thotë që karrigia përshtatet me trupin TUAJ, jo anasjelltas.

Kontrolloni gjithashtu materialin e kornizës. Çeliku ose alumini mund plastikën çdo ditë. Më besoni për këtë - mësova pasi imja u lëkund në mënyrë të rrezikshme në muajin e gjashtë.

Rregullorja e temperaturës Askush nuk përmendet

Vapa e verës godet ndryshe kur je ngjitur në një karrige zyre prej lëkure. Asgjë nuk thotë "oops" si djersitja nëpër këmishën tuaj në një prezantim të rëndësishëm.

Rrjeta merr frymë. Ajo vetëm bën. Ajri qarkullon lirshëm pas shpinës tuaj në vend që të bllokohet në mbushje me shkumë. Kjo nuk është thjesht komode - është një ndryshim i vërtetë i lojës për këdo që punon me orë të gjata.

A është e drejtë për të gjithë?

Jo domosdoshmërisht. Nëse jeni dikush që pëlqen të zhytet në jastëkë prej pelushi, rrjeta mund të duket shumë e fortë në fillim. Sigurisht që ka një periudhë pushimi.

Thënë kjo, pasi të mësoheni me të, shumë njerëz në të vërtetë e preferojnë atë. Shtylla juaj kurrizore mbështetet aty ku ka nevojë për mbështetje, në vend që të varroset në materiale që në të vërtetë nuk bëjnë shumë pas një kohe.

Gjërat që duhen marrë parasysh përpara se të blini

• Opsionet e rregullimit të disponueshme

• Vlerësimet e kufirit të peshës kanë rëndësi

• Detajet e mbulimit të garancisë

Ju nuk do të blini këpucë pa i provuar ato. Pse ta trajtoni kaq rastësisht qëndrimin tuaj ulur? Një provë e shpejtë përpara kryerjes mund t'ju kursejë muaj nga dhimbjet e shpinës.

Përfundimi: A ia vlen përmirësimi?

Sinqerisht? Për shumicën e njerëzve, absolutisht po. Tëpërfitimet e karriges ekzekutive me mbrapa rrjetëzgjasin pamjet e kaluara - ato ndikojnë në mënyrën se si ndiheni pas tetë orësh qëndrimi ulur.

Investimi juaj duhet të jetë në produkte që zgjasin DHE performojnë. Rrjeta jep në të dy frontet nëse zgjidhni me mençuri. Mos u bini në truket e marketingut, lexoni komente dhe ndoshta provoni përpara se të blini. Shpina juaj do t'ju falënderojë më vonë.

Pse do t'ju falënderojë shtylla kurrizore: skaji surprizues i karrigeve ekzekutive me mbrapa rrjetë

Qëndrimi ulur gjatë ditëve të pafundme të punës mund të bëjë një numër në shpinë. Ju keni qenë atje—duke dhembur muskujt pas disa orësh, duke kërkuar atë jastëk të vjetër për të mbështetur prapa shtyllës kurrizore. Tingëllon e njohur? Epo, zbulova diçka që i ndryshoi gjërat krejtësisht: karrigen ekzekutive me rrjetë. Nuk është thjesht një përmirësim tjetër i zyrës; ka realepërfitimet e karriges ekzekutive me mbrapa rrjetëdo të ndiheni dita ditës.

Frymëmarrja: Nuk ka më të pasme të djersitura

Nëse keni ndërruar ndonjëherë stinët dhe keni vënë re se karrigia juaj po ju “vullon” për së gjalli, ju e dini se sa duhet. Rrjeta mban ajrin të rrjedhë! Sinqerisht, nuk isha i sigurt në fillim - mendova se do të ndihesha i lirë - por të ulja një ditë pune 10-orëshe? Nuk ka surpriza ngjitëse. Lëkura ime në fakt më falënderoi.

Mbështetje pa ngurtësi

Këtu është çelësi: rrjeta përputhet me qëndrimin tuaj më mirë se lëkura e fortë. Është fleksibël, por i fortë aty ku ka rëndësi. Dikur kisha frikë të përkulesha sepse karrigia ime e vjetër nuk lëvizte. Me rrjetë, unë lëviz përreth dhe ende marr atë përqafim të butë rreth zonës sime të mesit.

Jetëgjatësi dhe rehati

Çarje lëkure. Rrjeta mban lart. Mbi pesë vjet, e imja duket pothuajse e re. Plus, nuk ka kërcitje ose kërcitje kur lëvizni - ky është një bonus për telefonatat me Zoom gjatë natës vonë!

Krahasimi i shpejtë

Ende pyesni veten? Ja se si grumbullohen:

Në fund të fundit, ka të bëjë me investimin në veten tuaj. Po, kostoja fillestare është më e lartë se 200 dollarë. Por mendoni për orët në të cilat do të uleni rehat. Shpina juaj do t'ju falënderojë - nuk nevojiten argumente.