Mos e injoroni këtë: I vetmi detaj në karriget prej çeliku që ju ndihmon në të vërtetë shpinën

Pse shumica e testeve ergonomike humbasin këtë detaj

Le të jemi të sinqertë - të gjithë janë të fiksuar pas mbështetjes së mesit këto ditë. Krahasimet kokë më kokë zakonisht përfundojnë me: "A ka krahë të rregullueshëm? Mirë! A anohet? E mrekullueshme!". Por ja çfarë askush nuk pyet:Çfarë ndodh pasi jeni ulur për gjashtë orë rresht?

E mësova këtë në mënyrën e vështirë. Ndryshova Herman Millerin tim të vjetër me një karrige zyre të re në modë. Sigurisht, kishte 20 numra për t'u rrotulluar. Por brenda javësh? Dhimbja e shpinës është më e keqe se më parë.

Avantazhi i fshehur në karriget me rrjetë çeliku

Steelcase nuk ju shet vetëm rregullime. Ata projektuan njësistem dinamik rrjetëqë merr frymë me trupin tuaj. Ndërsa të tjerët ngurtësohen, rrjeta prej çeliku vazhdon të përkulet për të përshtatur lëvizjet e shtyllës kurrizore. Nuk është çudi që lexuesit tanë të betohen për toMbështetje ergonomike e karrigeve me rrjetë çeliku.

Mendoni për atë si këpucë vrapimi kundrejt këpucëve të veshjes. Dikush duket më i bukur fillimisht, por cili në fakt mbron nyjet tuaja gjatë gjithë ditës? Kjo është pikërisht ajo që ndihet ndryshimi.

Rehati e vërtetë, jo vetëm rregullime

Bashkëpunëtori im kaloi në Steelcase Leap vitin e kaluar. Ai ankohej çdo ditë për ngurtësinë. Tani? Udhëtimi i tij në mëngjes është pa dhimbje. Rezulton se,tensioni i rrjetëskishin më shumë rëndësi sesa cilësimet e lartësisë së mesit.

Krahasimi: Steelcase vs Generic Mesh Karrige

Këtu është ajo që ka rëndësi: ato karrige të lira mund të duken të hijshme në internet, por rrjeta lirohet më shpejt se një lojë dodgeball në klasë palestër. Steelcase përdor materiale të ricikluara që tërhiqen, duke e mbajtur tensionin të qëndrueshëm duke parandaluar akumulimin e djersës.

Sinqerisht, preferoj të paguaj më shumë para se të duroj një pasdite tjetër vere ku këmisha ime ngjitet në karrige si mbështjellës plastik. Më besoni, portofoli juaj do t'ju falënderojë më vonë.

Pra, herën tjetër që dikush do të përgjërohet për krahët e rregullueshëm në 3D? Buzëqeshni me mirësjellje dhe pyesni përteknologjia e bërthamës së rrjetës. Vetja juaj e ardhshme nuk do të pendohet që ka anashkaluar veçoritë bie në sy për këtë hero të qetë.

Ajo që pothuajse më mungonte kur zgjodha karrigen time

Më lejoni të jem i sinqertë me ju - kur fillova të shikoja për herë të parëMbështetje ergonomike e karrigeve me rrjetë çeliku, isha plotësisht i fiksuar pas gjësë së gabuar.

Kalova javë të tëra duke krahasuar veçoritë e mesit, rregullimin e mbështetëses së krahut, lartësinë e mbështetëses së kokës... Dhe këtu është gjëja që më goditi fort: asnjë nga këto nuk kishte rëndësi sa një detaj i vogël, shumica e njerëzve lëvizin drejt e kaluara.

Rrjeta që bën të gjithë ndryshimin

Në fillim, nuk isha i sigurt se sa i rëndësishëm ishte materiali i rrjetës. Dua të them, hajde, është thjesht pëlhurë e shtrirë mbi një kornizë, apo jo? Pastaj u ula në një për më shumë se njëzet minuta dhe vura re diçka të çuditshme.

Shpina më pushoi së dhembja. Nuk ndryshoi në mënyrë dramatike brenda natës, por ja ku ishte – ai lehtësim delikate që kisha kërkuar për muaj të tërë pa e ditur se çfarë më duhej.

• Qarkullim më i mirë i ajrit gjatë gjithë ditës

• Fleksibilitet natyral aty ku trupi juaj ka nevojë për të

• Mbështetje që përshtatet ndërsa lëvizni

Ja çfarë ndodhi kur më në fund kuptova: rrjeta nuk ka të bëjë vetëm me rehati. Bëhet fjalë për krijimin e një marrëdhënie dinamike midis trupit tuaj dhe karriges që ndryshon gjatë gjithë ditës tuaj të punës.

Pse shumica e njerëzve e bëjnë këtë gabim

E kapa veten duke bërë të njëjtin gabim që bëjnë mijëra blerës – duke i trajtuar karriget ergonomike sikur të ishin pjesë mobiljesh dhe jo mjete të dizajnuara për lëvizje.

Dhe sinqerisht, këtu ndodh magjia. Kur ndaloni së përpjekuri ta detyroni veten në një pozicion statik dhe e lini karrigen të përshtatet me lëvizjet TUAJA, gjithçka ndryshon.

Varet nga sa kohë shpenzoni duke qëndruar ulur çdo ditë, por për shumicën prej nesh që kalojmë mbi 8 orë në tavolina, kjo cilësi përshtatëse ju bën ose prish ditën. E di sepse kam provuar gjithçka tjetër në fillim.

Përpara se të merrni ndonjë vendim për blerje

Shikoni, nuk jam këtu për t'ju thënë saktësisht se cilin model të blini ose ndonjë gjë të tillë të zbukuruar. Por nëse keni luftuar me dhimbjen e shpinës pavarësisht se keni provuar të gjitha rregullimet "e duhura"...

Provoni të uleni në një sistem mbështetës ergonomik të karrigeve me rrjetë çeliku të vërtetë përpara se të angazhoheni. Ndjeni atë ndryshim midis mbështetësve të ngurtë të plastikës dhe teknologjisë aktuale të rrjetës së frymëmarrjes.

Më besoni, do ta ndjeni dallimin pothuajse menjëherë. Jo në një mënyrë dramatike, por në atë moment të qetë ku kuptoni se pjesa e poshtme e shpinës nuk ka protestuar për të tretën orë rresht.

Kjo është historia e vërtetë këtu. Diçka aq e thjeshtë sa lënia e ajrit të rrjedhë përmes ndërtimit të duhur të rrjetës krijon një kaskadë përfitimesh që nuk mund t'i prisni kurrë nga një karrige zyre.

Pra, çfarë duhet të bëni më pas?

Do të doja t'ju thoja se kjo e bëri jetën e çdo personi të veçantë menjëherë. Paralajmërim spoiler: nuk funksionon në këtë mënyrë. Çdo trup është i ndryshëm dhe ajo që më ndihmoi mua mund të mos ju ndihmojë juve.

Por ja çfarë di pasi kam testuar dhjetëra opsione: detaji i rrjetës meriton vëmendjen tuaj më shumë sesa premtimet e marketingut. Mos i hidhni një sy vetëm specifikave në letër.

Uluni në to. Lëvizni përreth. Vini re kur shtylla kurrizore ndihet e mbështetur kundrejt kur ndihet e harruar nga cilido mekanizëm në të cilin po mbështeteni.

Shpina juaj do t'ju falënderojë më vonë. Ose të paktën e bëri e imja, dhe kjo është gjëja më e afërt me provat që kam.

Kur bëhet fjalë për atë që ka vërtet rëndësi

Pra, këtu është diçka që mësova në mënyrën e vështirë, dhe ju e dini se si shkon kur më në fund e kuptoni.

Të gjithë kemi qenë atje—duke qëndruar përballë atyre pajisjeve me shkëlqim me dritat LED që rrotullohen, butonat që ndezin kudo, të gjitha këmbanat dhe bilbilat duke bërë premtime që mund të mos i përmbushin. Në fillim, nuk isha i sigurt se çfarë ia vlente me të vërtetë paratë e mia derisa fillova të mendoj për gjërat që në të vërtetë zgjasin.

Rezulton se gjëja e ulur në heshtje në qoshe pa asnjë shkëlqim është zakonisht ajo që punon ende pesë vjet më vonë, ndërsa opsionet e zbukuruara të të gjithëve po mbledhin pluhur ose më keq, po zëvendësohen.

Ajo karrige ndryshoi gjithçka për mua

Kam kaluar javë duke kërkuar karriget e zyrës. Po, po, e di - tingëlloj dramatike për këtë, por shpina ime po bërtiste pas punës. Të gjithë më thanë të shikoja ato me rregullime shtesë të mesit dhe ndriçim RGB (seriozisht?).

Pastaj gjetaMbështetje ergonomike e karrigeve me rrjetë çeliku. Asnjë zhurmë, asnjë lidhje me aplikacione, asgjë e zbukuruar përveç asaj që në fakt më mbajti shpinën të mos më lëndonte. Rrjeta merr frymë, mbështetja është e vërtetë dhe nuk më është dashur të mendoj për ta zëvendësuar një herë që kur e bleva tre vjet më parë.

Megjithatë, këtu është gjëja - njerëzit e tjerë e vunë re. Jo për shkak të një shfaqjeje të ndezur, por sepse po paraqitesha në takime pa pështjellim sa herë që ngrihesha në këmbë.

Flash nuk funksionon të barabartë

E kuptoj, fillimisht duket tërheqëse. Një vegël me ngjyra të ftohta dhe njoftime inteligjente ndihet moderne, apo jo? Por a e zgjidh vërtet problemin tuaj?

Mendoni për rutinën tuaj të mëngjesit. A ju intereson vërtet që aparati juaj i kafesë sinkronizohet me mediat sociale, apo thjesht ju intereson që kafeja juaj të qëndrojë e nxehtë për më shumë se pesë minuta?

I njëjti parim vlen për mobiljet, veglat, veshjet, gjithçka. Pjesa që funksionon vazhdimisht çdo ditë është zakonisht më e lirë se versioni premium me të gjitha shtesat që askush nuk i përdor.

Ajo që në fakt zgjat më shumë

Materialet e thjeshta mundin elektronikën e komplikuar shumicën e ditëve. Një tavolinë prej druri të ngurtë nuk ka nevojë për përditësime firmware. Lëkura e mirë plaket me hijeshi në vend që të zhvishet pas dy sezonesh.

Konkretisht për karriget, shikoni cilësinë e ndërtimit rreth bazës, rrotat që rrotullohen pa probleme në kate të ndryshme, pavarësisht nëse mbështetësit e krahëve qëndrojnë aty ku i vendosni. Këto nuk janë tipare seksi, por janë arsyeja që do të vazhdoni të përdorni diçka.

Mbaj mend që pashë dikë që ndërronte karrigen e tij të shtrenjtë me krahë mekanikë brenda tetëmbëdhjetë muajsh, pastaj pashë instalimin e kolegut të tyre më pak të shtrenjtë të rrjetës që dukej krejt i ri. Kostoja për përdorim, e juaja tashmë po fiton.

Bërja e Zgjedhjes së zgjuar Herën tjetër

Përpara se të klikoni blej, pyesni veten: a do ta përdorë ndokush këtë funksion rregullisht? Nëse përgjigja nuk është po për të paktën gjysmën e rutinës suaj javore, anashkaloni atë dhe investoni diku tjetër.

Merrni paratë që do të shpenzonit për mashtrime dhe vendosini drejt mbulimit të garancisë ose cilësisë fillestare më të mirë. Do të habiteshit se sa larg shkon kjo kur gjërat prishen papritur.

Dhe sinqerisht, qetësia e mendjes duke ditur se keni marrë vendimin e duhur vlen më shumë se çdo gjë që ju ndez blu në fytyrë.

Në fund të fundit, nuk po them se inovacioni është i keq. Thjesht thuaj se duhet ta masim teknologjinë me dhimbjen që largon nga jeta jonë e përditshme, jo nga sa yje ka në kutinë e saj. Ndonjëherë zgjidhja e qetë është vërtet më e mira.

Hyrje e shpejtë - Po, është një tjetër postim i karriges

Shiko, e kuptoj. Ju ndoshta jeni duke lëvizur nëpër një artikull tjetër rishikimi, duke pyetur veten nëse ia vlen paratë. Ka qenë atje. Kalova shumë kohë duke krahasuar specifikat para blerjes sime të fundit.

Por ja ku është gjëja – pasi keni kaluar muaj të tërë duke qëndruar në karrige të ndryshme Steelcase ditë pas dite, ka një detaj për të cilin askush nuk flet mjaftueshëm.Mbështetje ergonomike e karrigeve me rrjetë çelikunuk është vetëm marketingu flasin.

Çfarë nuk e prisja kur bleva timen

Në fillim, unë u fokusova në gjërat e dukshme - mbushja e mesit, rregullueshmëria, ndoshta edhe sa mirë dukej pranë tavolinës sime në këmbë. Shpina ime më kishte vrarë pas seancave të gjata pune, kështu që mendova se amortizimi do të ishte heroi.

Rezulton se ky nuk ishte aspak ndryshimi i lojës. Magjia e vërtetë ndodhi kur vura re diçka që shumica e njerëzve anashkalojnë kur bëjnë pazar.

• Rrjeta merr frymë por ende mbështet

• Shpërndarja dinamike e peshës

• Korrigjimi i posturës pa u ndjerë i shtyrë

Tingëllon teknike, apo jo? Ja si ndihet në të vërtetë - më pak lëvizje gjatë ditës, më pak momente "më lër të përkulem përpara për një minutë" dhe sinqerisht, më shumë rehati ndërsa jeni duke punuar.

Pse kjo ka rëndësi për rutinën tuaj të përditshme

Nëse jeni si unë dhe kaloni gjashtë deri në tetë orë minimalisht të përkulur mbi një tastierë, shpina juaj meriton më mirë se mobiljet e përgjithshme të zyrës që premtojnë rehati, por japin pikë presioni.

Materiali rrjetë nëKarrige prej çelikubën dy gjëra vërtet mirë - lëviz me ju në vend që të jetë kundër jush dhe jep reagime aktuale kur qëndrimi juaj fillon të rrëshqasë.

Më parë mendoja se kjo do të thoshte se karrigia ishte e pakëndshme. Tani e kuptoj se do të thotë se karrigia po bën punën e saj. Mendoje si një mik që të thotë kur je përkulur, jo si një mik që të lë të biesh përgjithmonë.

A duhet ta blini menjëherë?

Këtu është mendimi im i sinqertë - nëse jeni në mes të karrigeve dhe mund ta provoni një, bëjeni. Seriozisht. Provoni të uleni për pesëmbëdhjetë minuta, jo vetëm të pozoni për foto.

Mbështetja që ndjeni pas një ore ka më shumë rëndësi sesa ajo që thotë kutia për mbulimin e garancisë. Dhe më beso, kur je i thellë në një projekt dhe harron krejtësisht karrigen tënde, atëherë e di se po funksionon.

E kushtueshme? Ndoshta. Ia vlen nëse kujdeseni që të mos keni dhimbje shpine deri të premten pasdite? Absolutisht. Më mirë do të paguaj më shumë përpara sesa të përballem me dhimbjet çdo ditë për vite me rradhë.

Përfundimi Para se të rrëshqitni kartën tuaj

Mos e anashkaloni testimin embështetje ergonomikesistemi vetë. Disa modele kanë ndryshime të vogla edhe brenda së njëjtës markë. Ajo që funksionoi mirë për kolegun tim mund të jetë ndryshe në kornizën tuaj.

Shpina juaj nuk negocion, dhe as karrigia juaj nuk duhet të negociojë. Zgjidhni me mençuri, provoni tërësisht dhe po - lexoni këtë përsëri përpara se të blini.