A ju mbështet vërtet karrigia juaj? (Pyetja e rrjetës që askush nuk e pyet)

Ju e dini atë ndjenjë
Ne të gjithë kemi qenë atje - orë të tëra në punë, duke u zhvendosur në mënyrë të parehatshme, duke pyetur veten pse të bërtet shpina. Me sa duket, karrigia juaj mund të jetë më shumë një organizim "uluni dhe vuani" sesa një partner mbështetës.

Këtu është gjëja:Shumica e karrigeve të zyrës nuk janë ndërtuar për të mbështetur shtyllën kurrizore gjatë seancave maratonë. Edhe më keq? Mund të mos e vini re derisa qafa juaj të ngurtësohet ose këmbët të mpihen.

Pse ka rëndësi:Të ulesh dobët nuk është vetëm siklet. Me kalimin e kohës, qëndrimi i keq nga karriget e palëkundura mund të çojë në probleme kronike. Oh.

Misteri i karriges me rrjetë

Karriget rrjetë shfaqen kudo këto ditë. Ato janë të lehta, marrin frymë dhe duken të hijshme. Por a qëndrojnë ata në të vërtetë gjatë atyre maratonave të gjata të Zoom? Spoiler: Varet nga ndërtimi.

• Frymëmarrja = të pasmet më pak të djersitura

• Disa ofrojnë mbështetje dinamike të mesit

• Jo të gjitha rrjetat janë krijuar të barabarta

Më kujtohet se kam ndërruar fronin tim të vjetër prej lëkure me një karrige rrjetë bazë. Gabim i madh! Rrjeta u ul dhe pjesa e poshtme e shpinës ime u rebelua brenda disa orësh. Mësimi i nxjerrë: cilësia ka rëndësi.

Çfarë e bën një karrige *Në të vërtetë* mbështetëse?

Para se të gjuani përkarriget më të mira rrjetë, merrni parasysh këto:

1. Mbështetje e rregullueshme e mesit - nuk duhet të duket si një tullë.

2. Thellësia e sediljes që ju lejon të mbështeteni rehat.

3. Materiale që marrin frymë që nuk bllokojnë nxehtësinë.

Këshillë pro: Uluni 10 minuta përpara se të blini. Nëse e kapni veten duke u përpëlitur ose duke u shtrirë në mes të seancës, karrigia mund të ketë nevojë për rregullim - ose ndërrim.

Radha juaj: Merr përgjegjësi

Kontrolloni karrigen tuaj aktuale sot. A janë mbajtëset e krahëve shumë të larta? A gërmon sedilja në kofshët tuaja? Ndryshimet e vogla - si një jastëk ose rregullimi i pullave të mesit - mund të bëjnë mrekulli.

Dhe hej, nëse jeni duke kërkuar pajisje të reja, jepni përparësi ergonomisë mbi pamjen. Vetja juaj e ardhshme do t'ju falënderojë kur nuk fërkoni shpatullat e forta gjatë planeve të darkës.

PS Akoma kurioz? Jepni një koment - le të mësojmë rreth shkencës së qëndrimit ulur. (Po, është një gjë!)

A ju mbështet vërtet karrigia juaj?

Sinqerisht, nuk jam ndalur kurrë të mendoj nëse karrigia ime po bënte punën e saj derisa shpina ime filloi të ankohej. Si, në rregull, ju uleni në diçka tetë orë në ditë - a nuk duhet t'ju ndihmojë në vend që t'ju lëndojë?

Dhe këtu është gjëja që askush nuk ju thotë për ulëset në zyrë:karrige rrjetënuk janë vetëm diçka sezonale që tërhiqni gjatë muajve të nxehtë. Ata janë bërë shumë më të mirë se ato plastike të lira që kemi parë kudo.

Miti i Verës, i zhgënjyer

Në atë kohë, njerëzit supozonin se rrjeta do të thoshte "vetëm verë" sepse merr frymë më mirë kur djersitni këmishën tuaj në korrik. Dhe po, kjo është ende e vërtetë! Por teknologjia moderne e rrjetës ka evoluar aq shumë sa që tani këto karrige funksionojnë bukur gjatë gjithë vitit.

Çfarë ndryshoi me rrjetë moderne?

Rrjeta e vjetër ishte ose shumë elastike (varet nën peshën tuaj pas tre muajsh) ose shumë e ngurtë (duke gërmuar në ju si një dërrasë). Tani, kompanitë në fakt testojnë tensionin dhe elasticitetin. Rrjeta është më e frymëmarrjes pa qenë e parehatshme, dhe ajo kthehet prapa në vend që të shtrihet përgjithmonë.

Unë jam ulur në karrige që ndjehen të shkëlqyera në pranverë dhe të tmerrshme në vjeshtë, kështu që mos supozoni se një madhësi i përshtatet të gjithëve. Një pjesë e rrjetës qëndron e fortë pavarësisht nga temperatura; të tjerët përshtaten pak me lagështinë. Kjo është ajo ku dihet se cilat janëkarriget më të mira rrjetëbëhet super e rëndësishme.

Pse do të zgjidhja rrjetë mbi pëlhurë tani

E di që karriget prej pëlhure tingëllojnë më komode, veçanërisht në dimër. Por më lejoni t'ju them diçka: të ulesh kundër pëlhurës së djersitur për dhjetë orë rresht është më e keqe se të thithësh ajër përmes rrjetës edhe në mot të ftohtë.

Plus, nëse derdhni ndonjëherë kafe (ose ujë, ose çfarëdo tjetër që përfundon atje), rrjeta nuk qëndron në lëngje si pëlhura. Pastrimi është më i lehtë, njollat ​​më pak të mundshme dhe jetëgjatësia rritet shumë. Më besoni, unë kam qenë atje.

Zgjedhja e rrjetës së duhur për hapësirën tuaj

Kur bëni blerje, shikoni për: nivelin e tensionit (jo shumë të lirshëm, jo ​​shumë të ngushtë), cilësinë e kornizës (metal ose plastikë të përforcuar), integrimin e suportit të mesit dhe rregullueshmërinë. Ju dëshironi veçori që rriten me nevojat tuaja, jo t'i tkurren ato me kalimin e kohës.

• Kontrolloni gjatësinë e garancisë - më e shkurtër do të thotë besim më i ulët

• Lexoni komente reale, jo vetëm kopje të marketingut

• Provoni nëse është e mundur, ose merrni një politikë të mirë kthimi së pari

M'u desh përgjithmonë para se të kuptoja se nuk kisha nevojë për mbështjellje kudo. Një karrige rrjetë e projektuar mirë mbështet pa pika presioni. Është kundërintuitive, por sapo ta provoni, pyesni veten pse keni shkuar ndonjëherë në anën tjetër.

Pra, duhet të kaloni? Ndoshta Jo akoma.

Këtu është e vërteta: përmirësimi i karriges tuaj ka rëndësi, por zakonet tuaja të përditshme kanë më shumë rëndësi. Edhe atëkarriget më të mira rrjetënuk mund të rregullojë qëndrimin e keq, seancat e gjata të pandërprera ose anashkalimin e ndërprerjeve të lëvizjes.

Thënë kështu, një karrige e mirë i bën ato përmirësime të vogla të ndjehen të arritshme në vend që të rraskapiten. Dhe sinqerisht, ndonjëherë kjo vlen më shumë se çdo vegël e shtrenjtë ergonomike atje.

Në fund të ditës, nuk isha i sigurt se më interesonte këto gjëra derisa të kishte rëndësi.

Ai rregullim i vogël që ndryshoi gjithçka

E dini se si ndonjëherë thjesht po shqetësoheni me konfigurimin e tavolinës suaj, duke shpresuar që diçka të ndihet më mirë? Javën e kaluar, më në fund rregullova mbështetjen e mesit të karriges sime pas muajsh dhimbjeje shpine. Rezulton se një shkulje e vogël e bëri të gjithë ditën të ndihej më e lehtë.

Në fillim mendova se ishte lartësia e monitorit tim. Pastaj këndi im i tastierës. Paralajmërim për spoiler: asnjë nga ato nuk ishte. Ishte karrigia. As modeli më i shtrenjtë - vetëm një rregullim i vogël për diçka që tashmë është ulur në zyrën time.

Pse shumica e njerëzve e anashkalojnë "kontrollin e rrjetës"

Këtu është gjëja: askush nuk flet për cilësinë e rrjetës nëse nuk gris. Ne jemi të fiksuar pas dritave RGB dhe menaxhimit të kabllove, por injorojmë atë që fjalë për fjalë na pengon. Nuk e kuptova se dendësia e thurjes ose fleksibiliteti i kornizës kishin rëndësi derisa e imja filloi të ulet.

• Skajet e lirshme që shkaktojnë pika presioni

• Nuk ka fluks ajri gjatë maratonave verore

• Përkulja e gabuar e mbështetëses nën peshë

Oh, apo jo? Janë pikërisht këto momente kur filloni të kërkoni në Google "karriget më të mira me rrjetë" në orën 2 të mëngjesit ndërsa shkruani me një grimasë.

Karakteristikat që askush nuk i përmend

Nuk ka të bëjë me etiketat e çmimeve. E gjeta veten duke lexuar komente dhe duke vërejtur modele: panele që marrin frymë që në fakt marrin frymë, kontrolle tensioni që nuk shkëputen dhe rregullime të thellësisë së sediljes. Karriget më të mira rrjetë i fshehin mirë këto detaje—nuk i vëreni se funksionojnë derisa të thyhen.

Pika ime e kthesës? Të kuptuarit e "përkuljes" në karrigen time të vjetër nuk ishte mbështetje - ishte dobësi. Pasi ndërrova me një model me lumbar të rregullueshëm, qëndrimi im u duk automatik. Është qesharake se si ne e injorojmë rënkimin e trupit tonë derisa të përmirësohemi.

Pra, po, ai rregullim i vogël nuk kishte të bënte vetëm me karrigen. Bëhej fjalë për të dëgjuar trupin tuaj kur ai kërkon një rimendim. Herën tjetër që do të shikoni konfigurimin e tavolinës suaj, së pari kontrolloni gjërat nën këmbën tuaj.