A ia vlen një mbështetëse koke prej rrjetë? Konfigurimi i karriges suaj të zyrës mund të ketë nevojë për këtë

Pse po uleni pa e kuptuar?

Kohët e fundit, e kam kapur veten të përkulur mbi tavolinën time më shpesh sesa do të doja. Në fillim, fajësoja seancat e punës në orët e vona të natës ose thjesht… mirë, dembelizmin. Por më pas kuptova diçka: qëndrimi im nuk është thjesht i keq - po punon në mënyrë aktive kundër meje. Rezulton se shumica prej nesh e bëjnë këtë pa e vënë re.

Ne përkulemi përpara kur shtypim. Ne biem pas takimeve. Na dhemb qafa në kohën e darkës. Çfarë po ndodh? Epo, këtu është gjëja: karrigia juaj nuk po ju ndihmon. Dhe sinqerisht, as organizimi juaj nuk është. As unë nuk isha i sigurt për këtë derisa fillova t'i kushtoja vëmendje gjërave të vogla, si p.sh. mënyra sesi më pushonte koka ndërsa punoja.

Problemi për të cilin askush nuk flet

Shumica e karrigeve të zyrës vijnë me mbështetje bazë lumbare. Disa madje kanë mbështetëse krahësh të rregullueshme! Por kokat? Po, jo aq shumë. Nëse tundni kokën gjatë një telefonate në Zoom ose e kapni veten duke u anuar për t'u "relaksuar" gjatë lëvizjes së emaileve, kjo qafë e pambështetur po bërtet në heshtje. Me kalimin e kohës, kjo çon në ngurtësi, dhimbje koke dhe atë bezdisje "pse më dhemb pjesa e sipërme e shpinës?" ndjenja.

Unë u përpoqa të rregulloja lartësinë e ekranit tim. Kam investuar edhe në jastëkë ergonomikë. Por asgjë nuk e rregulloi derisa vura re se sa karrige me cilësi të lartë përfshijnë mbështetëse koke rrjetë. Papritur, kliko: mbështetja ka rëndësi kudo – jo vetëm më poshtë.

Çfarë e bën të veçantë një mbështetëse koke me rrjetë?

Rrjeta nuk është vetëm një zgjedhje në modë e pëlhurës. Ai merr frymë më mirë, përshtatet me formën e qafës tuaj dhe qëndron i freskët gjatë orëve të gjata. Plus, ndryshe nga jastëkët e shkumës që rrafshohen me muaj, rrjeta ruan strukturën e saj. Por ja ku është gjuajtja: duhet të gjesh të duhurin. Jo të gjithë mbështetësit e kokës janë krijuar të barabartë.

Kur kërkova "mbështetës koke rrjetë për karrige zyre amazon", u befasova nga diapazoni. Disa kapen në karriget ekzistuese, të tjera ngjiten përgjithmonë. Një çift erdhi me rregullime të pjerrësisë. Sinqerisht, pothuajse bleva dy herë të gabuarën. Lexoni komente! Kërkoni përputhshmëri me modelin tuaj të karriges. Mos nxitoni - qafa juaj do t'ju falënderojë më vonë.

A ia vlen vërtet investimi?

Shiko, e kuptoj. Të shpenzosh shtesë për një mbështetëse koke është e çuditshme kur tashmë shpenzon para për tavolinën, monitorin dhe varësinë ndaj kafes. Por merrni parasysh këtë: sa kohë kaloni duke qëndruar ulur çdo ditë? 8 orë? 10? Trupi juaj paguan çmimin çdo minutë.

Kalova një javë duke krahasuar modelet, duke lexuar forume, duke testuar konfigurimin e karriges së një fqinji. Më në fund, gjeta një që jo vetëm që ndihej mirë - por në fakt ndryshoi mënyrën se si ulesha. Nuk ka më kërcitje përpara. Jo më "oh mut, supet e mia janë deri në veshët e mi". Është i vogël, por i dukshëm.

Nëse jeni kurioz, provoni të kërkoni përsëri "mbështetës koke rrjetë për karrige zyre amazon". Krahasoni çmimet, kontrolloni oraret e transportit dhe shikoni se çfarë rekomandojnë punonjësit e tjerë në distancë. Oh, dhe kontrolloni dy herë hapat e instalimit. Disa njësi kërkojnë mjete; të tjerët këputen në sekonda.

Mendimet përfundimtare (nga dikush që thjesht dëshiron të mos lëndojë)

Përkulja nuk është thjesht një zakon - është një simptomë. Organizimi juaj mund të jetë duke ju luftuar pa e kuptuar ju. Një rregullim i thjeshtë? Ndoshta një mbështetëse koke rrjetë nuk është zgjidhja. Por nëse jeni të lodhur nga dhimbja e qafës dhe dëshironi të përmirësoni hapësirën tuaj të punës pa e prishur bankën, ia vlen ta eksploroni.

Nuk po them se kjo zgjidhi gjithçka. Unë ende pi kafe. Unë ende e zvarrit. Por tani, të paktën karrigia ime nuk po e bën atë më keq. Gjithsesi - nëse po pyesni veten për konfigurimin tuaj, merrni një moment për të kontrolluar se ku qëndron koka juaj. Ju mund të habiteni se çfarë ndryshon më pas.

Hej atje, le të flasim për diçka që nuk e mendojmë sa duhet.

Ne kalojmë orë të tëra ulur në tavolinat tona çdo ditë. Dhe sinqerisht? Shumica prej nesh e kanë injoruar plotësisht se si karriget tona na mbështesin në të vërtetë derisa diçka të fillojë të lëndojë.

Çfarë nuk e dija më parë

Në fillim, as unë nuk isha i sigurt. Qafa ime do të më dhembte gjatë ditëve të gjata të punës, menjëherë pas drekës kur të gjithë fillojnë të ndihen të plogësht. Unë fajësova pushimet e kafesë. Pastaj më goditi - ndoshta ishte këndi, jo kafeina.

Kjo ishte kur fillova të kërkoja përmirësime. Dhe e dini çfarë? Mbështetësja e kokës rrjetë u bë ndryshimi i lojës për të cilin askush nuk më tha. Seriozisht, qafa juaj ju falenderon më vonë.

Gjërat që njerëzit i gabojnë në lidhje me përmirësimet e karrigeve

Mirë, rrëfim i shpejtë - këtu janë disa mendime që erdhën ndërsa isha duke bërë pazar:

Tingëllon qartë, por njerëzit hidhen drejt e në funksionin më të zhurmshëm pa provuar asgjë. Më beso për këtë.

Pse Mesh në fakt ka kuptim

Ja ku bëhet interesante - rrjeta merr frymë ndryshe nga lëkura apo shkuma. Kur punoja gjatë vapës së verës, nuk kishte më njolla ngjitëse në qafë. Kjo mund të tingëllojë si një gjë e vogël, por më besoni, shtohet gjatë muajve të ditëve të punës.

Kur kërkoni përrethMbështetës koke rrjetë për karrige zyre amazon, po investoni vërtet në komoditetin e përditshëm. Jo ndonjë gjë të rastësishme që harron derisa të godasë dhimbja.

A i përshtatet të gjithëve?

Kjo është pjesa e ndërlikuar - varet nga konfigurimi juaj. Nëse jeni tashmë i gjatë ose i shkurtër në krahasim me madhësitë standarde, do të dëshironi të matni me kujdes. E mësova këtë në mënyrën e vështirë.

Rregullueshmëria gjithashtu ka rëndësi. A mund ta ndryshoni këndin? A lëviz me trupin tuaj apo qëndron i mbërthyer? Këto detaje të vogla bëjnë javë ndryshim.

Mendimet e mia përfundimtare pas përpjekjes

Shiko, nuk po them të blej gjithçka. Por nëse qafa juaj është ankuar kohët e fundit, ai përmirësim mund të jetë zgjidhja më e lirë që gjeni këtë vit. Ndonjëherë këto ndryshime të thjeshta mundin zgjidhjet e ndërlikuara.

Hapësira juaj e punës meriton dikë që i kushton vëmendje detajeve. Dhe ju meritoni një pushim që në fakt ju ndihmon në vend që thjesht të ekzistoni.

Kujdesuni për veten atje. Ju uleni më shumë se sa e kuptoni, kështu që pse të mos uleni në diçka që ju shqetëson?

Pra, po mendoni të shtoni një mbështetëse koke rrjetë

Mbështetës koke rrjetë për karrige zyre amazonkohët e fundit është shfaqur në të gjithë rezultatet e kërkimit tim. Dhe sinqerisht? e kuptoj. Nëse po kaloni orë të tëra në tryezën tuaj (le të jemi të vërtetë - shumica prej nesh janë), mbështetja e qafës ndihet mjaft e rëndësishme. Por, përpara se të shkoni të klikoni butonin e blerjes, le të bëjmë një bisedë rreth asaj për të cilën rrjeta është në të vërtetë e mirë.

Në fillim, nuk isha i sigurt nëse zhurma ishte e vërtetë apo thjesht push marketingu. Pasi testova disa modele të ndryshme dhe bisedova me njerëzit që i kanë pasur për muaj të tërë, ja çfarë kam mësuar.

Aty ku rrjeta në të vërtetë shkëlqen

Këtu është gjëja - rrjeta merr frymë. Seriozisht. Nëse vraponi nxehtë ose jetoni në një klimë të lagësht, rrjedha e ajrit bën një ndryshim të dukshëm. Dikur e kisha këtë mbështetëse koke të trashë prej lëkure dhe pasdite, flokët më ngjiteshin në kokë. Jo i shkëlqyeshëm për produktivitetin.

Gjithashtu, ndërtimi i lehtë ka rëndësi. Kur mbështetem pas gjatë telefonatave, gjëja e fundit që dua është një copë e rëndë plastike që varet nga karrigia ime. Rrjeta zakonisht nuk peshon asgjë në krahasim me materialet e tjera, gjë që mban gjithçka të ekuilibruar.

Përshtatshmëria është një tjetër fitore. Shumica e mbështetëseve të kokës rrjetë që kam provuar kanë kënde dhe lartësi të shumta që mund t'i ndryshoni. Ai pak personalizim shkon shumë kur po përpiqeni të arrini atë përshtatjen e përsosur për qëndrimin tuaj.

Mirë, pra çfarë nuk funksionon?

Mos prisni atmosferë luksoze të jastëkëve. Nëse jeni tipi që pëlqen të zhytet në diçka prej pelushi si një re, rrjeta mund të ndihet disi e zhveshur herën tjetër që të mbështeteni. Është një mbështetje e fortë, jo një jastëk gjumi.

Qëndrueshmëria shqetëson gjithashtu - të paktën me opsione më të lira. Pashë një pas gjashtë muajsh ku rrjeta filloi të ulet. Tani ndoshta nuk ka më kuptim të ulesh. Cilësia ka vërtet rëndësi këtu.

Dhe nëse jeni i gjatë, sigurohuni që modeli juaj të shtrihet mjaftueshëm. Disa të lira thjesht nuk do të arrijnë rehat nëse jeni mbi 5'11". E di nga përvoja personale—kujtues i dhimbshëm.

Verdikti: A ja vlen?

Sinqerisht? Për shumicën e njerëzve po. Sidomos nëse qëndroni ulur më shumë se katër orë në ditë. Vetëm frymëmarrja justifikon koston për mua personalisht. Por mund ta kaloni nëse tashmë keni një karrige premium me mbështetje të integruar të mbështetëses së kokës.

Këshilla ime: provoni përpara se të blini nëse është e mundur, ose merrni diçka me një politikë të mirë kthimi. Rehatia juaj ia vlen të provohet. Mos lejoni që blerja prej 30 dollarësh të bëhet para kot sepse nuk keni kontrolluar më parë specifikimet.

Gjithsesi - ky është mendimi im! Çdo trup është i ndryshëm, kështu që ajo që funksionon për mua mund të mos funksionojë për ju. Por shpresojmë se kjo ju ndihmon të vendosni pa pasur nevojë të lexoni dhjetë komente në Amazon.

Pra, po pyesni veten për atë aksesor shtesë

Sinqerisht, kur po ngrija zyrën time në shtëpi vitin e kaluar, nuk dija shumë as për mbështetësit e kokës. Sapo bleva atë që dukej e bukur me buxhetin tim. Më pas erdhi dhimbja e qafës pas seancave të gjata pune.

Këtu është gjëja:Shumica e njerëzve mendojnë së pari për veçoritë e bazës së karriges së tyre - mbështetja e mesit, mbështetësit e krahëve, thellësia e sediljes. Por qafa jote? Ne e harrojmë atë plotësisht derisa diçka të dhemb.

Pyetja prej 50 dollarësh që askush nuk pyet

Në rregull, le të flasim me numra. Një mbështetëse koke rrjete e mirë për karriget e zyrës Amazon zakonisht kushton midis 40-60 dollarë. Kjo është si... dy ose tre vakte jashtë. Ose ndoshta një muaj shërbime transmetimi. Megjithatë, këtu bëhet interesante.

• Këndi i qafës ndryshon sa herë që përkuleni prapa

• Rrjeta merr frymë më mirë se mbushja me shkumë gjatë telefonatave të gjata

• Instalimi mund të zgjasë 15 minuta - ose më shumë nëse modeli juaj i karriges është i ndërlikuar

Në fillim, nuk isha i sigurt nëse më duhej një. Karrigia ime ekzistuese kishte krahë të rregullueshëm! Çfarë mund të shkojë keq? Epo, rezulton se kur jeni duke bërë maratonë 8-orëshe të Zmadhimit, çdo shkallë ka rëndësi.

Çfarë ndodh në të vërtetë kur shtoni një

Pasi më në fund tërhoqa këmbëzën në një mbështetëse koke prej rrjetë, ndodhi diçka befasuese. Jo ndryshim dramatik brenda natës, por përmirësim gradual gjatë një jave. Qafa ime u ndje... më e lehtë. Më pak sikur mbaja tension atje gjatë gjithë ditës.

Ja çfarë nuk do t'ju thonë shumica e faqeve të produkteve:rregullimi i lartësisë është shumë më i rëndësishëm se lloji i materialit. Pashë ato plastike më të lira që rregulloheshin më mirë se opsionet e shtrenjta të rrjetës. Mos më keqkuptoni, pëlhura e frymëmarrjes ndihmon - veçanërisht në verë - por rregullueshmëria fiton.

Biseda e vërtetë: A duhet të blini një?

Varet nga sa orë kaloni ulur. Nëse jeni këtu për një takim herë pas here, kalojeni atë. Nëse jeni në tavolinën tuaj si shumica prej nesh këto ditë? Po, konsiderojeni seriozisht.

E vërteta është se askush nuk ju detyron të përmirësoni. Por sapo trupi juaj përshtatet me një mbështetje të mirë, kthimi prapa ndihet i çuditshëm. Ashtu si të veshësh këpucë të ngushta, pastaj të vendosësh papritmas zbathur duket sërish mirë. Jo.

Përpara se të klikoni "Shto në shportë", kontrolloni së pari përputhshmërinë e karriges suaj. Disa pika montimi janë universale, të tjera janë ... jo. Më mori dy kthime përpara se të gjeja një që i përshtatej në mënyrë të përkryer modelit tim specifik. Do të doja t'i lexoja ato komente më herët.

Duke kërkuar përreth për "mbështetës koke rrjetë për karrige zyre amazon"—do të gjeni mijëra opsione që variojnë nga $20 në $100+. Këtu është mendimi im i sinqertë: mos blini atë më të lirë. Ato shpesh prishen brenda muajve. Toka e mesme funksionon më mirë për raportin e jetëgjatësisë kundrejt çmimit.

Qafa ime po bërtiste për ndihmë

Imagjinoni këtë:Jeni të përkulur mbi laptop në orën 19:00, me sy të djegur, me shpatulla të shtrënguara. Tingëllon e njohur? Më parë mendoja se karrigia ime e zyrës ishte mirë derisa qafa ime filloi të rrahte. Rezulton se mbështetësi i kokës me rrjetë të lirë që e injorova nuk ia vlente për sherr.

Pse mbështetësit e kokës me rrjetë janë ndryshues të lojës

Mbështetësit e kokës me rrjetë marrin frymë më mirë se ato të mbushura - ato janë perfekte për klimat e nxehta ose seanca intensive pune. Kam kaluar në njëMbështetës koke rrjetë për karrige zyre amazonrenditja pas leximit të rishikimeve që përmendin akumulimin e zvogëluar të djersës. Papritur, maratonat e mia të kodimit të mbrëmjes nuk ndiheshin më si një seancë sauna.

Të mirat që vura re në fakt

• Peshë e lehtë - pa pjesë të pakëndshme të ngathëta
• Këndet e rregullueshme përshtaten me qëndrimin tim të ngathët
• Lehtë për t'u pastruar me një fshirje të shpejtë

Kur të anashkaloni blerjen

Jo të gjithë kanë nevojë për këtë. Nëse karrigia juaj tashmë ka një mbështetëse të fortë koke, shtimi i një shtrese tjetër mund të duket i tepërt. Provova përkohësisht një klip - ai lëkundej gjatë telefonatave me Zoom natën vonë. Mësimi i nxjerrë: investoni në cilësi, jo vetëm në aksesorë.

Çfarë duhet të kërkoni në Amazon

Termat e kërkimit kanë rëndësi! Filtro sipas "ergonomike" dhe lexoni komentet e verifikuara të blerjeve. Një blerës përmendi shtrirjen e rrjetës së tyre pas gjashtë muajsh-ykes. Synoni për qepje të përforcuar dhe cilësime të rregullueshme të lartësisë. Oh, dhe kontrolloni përputhshmërinë; disa karrige kanë nevojë për komplete përshtatës.

Në fund të ditës, rehatia është personale. Kiropraktori im rekomandoi përmirësime ergonomike pas muajsh tensioni në qafë. Ai mbështetëse koke rrjetë? Vlen çdo qindarkë për konfigurimin tim. Po e juaja? Ende lëvizni apo jeni gati për ta përmirësuar?