Pse karrigia juaj rrjetë ka më shumë rëndësi se sa mendoni për orë të gjata

Sinqerisht, nuk ishte deri në javën e kaluar

Unë kurrë nuk kam menduar shumë për karrigen time të zyrësderi në atë mëngjes të së martës kur nuk mund të ngrihesha nga shtrati pa rënkuar. Ashtu si, rënkimi i plotë i skenës dramatike të filmit. Me sa duket, unë isha shtrirë në këtë karrige tavoline plastike të lirë për muaj të tërë.

Përfitimet e zakonshme përfshijnë:

• Heqja e shpejtë e grimit dhe papastërtive

• Materiale që marrin frymë që reduktojnë grumbullimin e nxehtësisë

• Mbështetje më e mirë e qëndrimit për periudha të gjata

Për shkak të lehtësisë së përdorimit të tyre, pecetat për pastrimin e fytyrës janë bërë pjesë e zakonshme e shumë njerëzve dhe rutinave të përditshme të kujdesit të lëkurës.

Çfarë e bën në të vërtetë një karrige rrjetë të ndryshme?

Në fillim, nuk isha i sigurt nëse zhurma ishte e vërtetë. Shitësi vazhdonte të përmendte gjëra të tilla si mbështetja e mesit dhe kanalet e ventilimit. Tingëllon e mërzitshme, apo jo? Por këtu është gjëja - pasi jeni ulur për 8+ orë rresht gjatë sezonit të krizës, trupi juaj ka mendime. Shumë prej tyre.

Karriget rrjetë lejojnë që ajri të rrjedhë. Nuk ka më zgjim të djersitur edhe pse është dimër. Dhe kur mund ta ndjeni veten duke ndërruar pozicione pa u ndier i mbërthyer? Kjo është e madhe. Më beso për këtë.

Kalova shumë kohë duke kërkuar përpara se të tërhiqja këmbëzën në një karrige me cilësi të mirë. Nëse jeni duke menduar se ku të shkoniblej karrige rrjetë për ndenjëse të zgjatur, lexoni komente nga njerëz aktualë që punojnë nga shtëpia. Jo vetëm tregtarët e korporatave që përpiqen të shesin diçka.

Trupi juaj do t'ju falënderojë më vonë

Kjo varet nga situata, padyshim. Disa ditë ende harroj të ulem siç duhet. Herë të tjera humbas në punë të thella dhe mezi e vërej kohën që kalon. Por ndryshimi me një karrige të duhur? Nuk ndihesh si plehra më pas.

Dhimbja ime e shpinës nuk u zhduk në mënyrë magjike brenda natës. Por ai ndaloi të zvarritej gjatë seancave të rënies së pasdites. Rregullueshmëria ka më shumë rëndësi se sa mendoni - ijet, gjunjët, bërrylat tuaja meritojnë vëmendje.

Përfundimi: karrigia juaj nuk është vetëm mobilje. Është pajisje. Shpenzoni për atë që ju mban pa e thyer trupin tuaj. Ndonjëherë gjërat e dukshme anashkalohen ndërsa ne ndjekim pajisje të bukura.

Ende duke vendosur? Provoni të uleni në lloje të ndryshme në dyqanet lokale. Vini re se si shpatullat tuaja relaksohen (ose jo). Kushtojini vëmendje asaj që në të vërtetë ndihet mirë kundrejt asaj që duket mirë. Vetja juaj e ardhshme do të jetë mirënjohëse.

Pse ka rëndësi karrigia juaj rrjetëMë shumë se sa mendoni për orë të gjata

Le të jemi të vërtetë për një sekondë - sa orë në ditë kaloni *ju* ulur?

Nëse jeni si shumica e njerëzve, veçanërisht duke punuar nga shtëpia, është shumë më tepër sesa do të donim ta pranonim. Dhe më besoni, unë kam qenë atje. Një moment je mirë, në momentin tjetër pjesa e poshtme e shpinës të duket sikur po komploton kundër teje. Pikërisht atëherë e kuptoni: karrigia juaj nuk është vetëm mobilje. Është investim.

Por ja ku është gjëja—nuk mund të blesh *çdo* karrige. Nëse planifikoni të punoni, të studioni ose të luani me orë të tëra, ju nevojitet një karrige rrjetë e krijuar për ndenjëse të zgjatur. Le të flasim për gabimet që mund t'ju kushtojnë më shumë se para.

Gabimi # 1: Prioriteti i shikimit mbi mbështetjen

e kuptoj. Karriget me rrjetë duken të hijshme, moderne, madje edhe të zbukuruara. Por unë për pak rashë në atë kurth vetë. Herën e parë që bleva një karrige rrjetë "e stil" pa kontrolluar mbështetjen e mesit? Oops. Në orën e tretë, qëndrimi im u ndje si një gjevrek.

Këtu është rregullimi:Provoni gjithmonë për përshtatshmëri. A shtrihet mjaftueshëm rrjeta? A mund ta rregulloni thellësinë e sediljes? Blini një karrige rrjetë për ndenjëse të zgjatur, jo vetëm për fotot në Instagram.

Gabimi #2: Kapërcimi i "Testit Uluni"

Këshillë profesionale: Mos e anashkaloni kurrë të provoni karrigen përpara se ta blini. E mësova këtë në mënyrën e vështirë pasi porosita në internet. Faqja e produktit thoshte "ergonomike", por "përshtatje" nënkuptonte diçka krejtësisht tjetër. Gjunjët më ulëritën pas 30 minutash.

Lëvizja pro:Uluni për të paktën 15 minuta në dyqan. Pyesni veten: A merr frymë mirë rrjeta? A janë të rehatshme mbështetësit e krahëve? Nëse jeni duke blerë në internet, lexoni komente për komoditetin afatgjatë.

Gabimi #3: Nënvlerësimi i realiteteve buxhetore

Po, buxheti ka rëndësi. Por prerja e qosheve këtu është një ekonomi e rreme. Karriget me rrjetë të lirë shpesh nuk kanë frymëmarrje ose qëndrueshmëri. Një herë kam kursyer 50 dollarë, por kam shpenzuar 200 dollarë për të rregulluar dhimbjen e shpinës më vonë.

Balanconi:Shfrytëzoni tensionin cilësor të rrjetës dhe forcën e kornizës. Krahasoni çmimet, por mos sakrifikoni mbështetjen për pamjen. Vetja juaj e ardhshme do t'ju falënderojë.

Trupi juaj meriton më mirë se supozimet

Shikoni, të gjithë kemi qenë fajtorë për vendime të nxituara. Por kur uleni mbi 8 orë në ditë, ajo karrige bëhet partneri juaj i hapësirës së punës. Pavarësisht nëse jeni duke koduar, pikturuar ose duke parë udhëzime, jepni përparësi ergonomisë sesa estetikës.

Kështu që herën tjetër që mendoni të blini një karrige rrjetë për ndenjëse të zgjatur, bëni pauzë. Pyesni veten: A do të më ndihmojë kjo të jem i mprehtë dhe pa dhimbje nesër? Sepse sinqerisht? Kjo vlen çdo qindarkë.

Unë nuk e dija këtë derisa ishte tepër vonë

Mirë, më lejoni t'ju them diçka që ndoshta tingëllon e qartë, por që më goditi kohët e fundit. Kur jeni duke punuar nga shtëpia ose duke i kaluar ato seanca maratonë në tavolinën tuaj, karrigia në të cilën uleni nuk është thjesht një pjesë e mërzitshme e mobiljeve. Më besoni, shpina juaj do t'ju falënderojë.

Këtu është historia ime - e porosita këtë karrige zyre me pamje të bukur në internet pa u ulur në të vërtetë në një fillimisht. Shqyrtimet ishin të shkëlqyera, çmimi ishte i duhuri dhe mendova, sa e vështirë mund të jetë? Tre javë më vonë, pjesa e poshtme e shpinës më vriste çdo pasdite.

Pse ka rëndësi testimi

Nëse po mendoni tëblej karrige rrjetë për ndenjëse të zgjatur, më dëgjoni përpara se të klikoni butonin e blerjes. Jo të gjitha karriget krijohen të barabarta, edhe kur ato duken njësoj në internet. Ai material rrjetë? Disa marrin frymë si një ëndërr, të tjerë ndihen sikur flenë në një mur me tulla deri në mesditë.

Forma juaj e trupit, qëndrimi juaj ulur, madje edhe ajo që vishni gjatë ditës ndikojnë në rehati. Unë jam duke folur me këdo që ka qëndruar ndonjëherë ulur për 6+ orë rresht - ju e dini saktësisht se çfarë dua të them.

Çfarë ndodh në të vërtetë kur nuk bëni testin e parë

Në fillim, nuk isha i sigurt pse kjo kishte kaq shumë rëndësi. Pastaj fillova të vërej gjërat delikate. Mbështetja e mesit u ndie pas orës 14:00. Mbështetësit e krahëve ishin shumë të larta. Rrjeta shtrihej ndryshe nga sa prisja. Në kohën kur e kuptova, kthimi ishte bërë një sherr i tillë.

Mos lejoni që kjo të jeni ju. Pavarësisht nëse jeni duke pajisur një zyrë të re në shtëpi ose duke përmirësuar një strukturë të vjetër, shfrytëzoni këto momente për t'u ulur në të vërtetë. Seriozisht. Shkoni në një dyqan, uluni për të paktën 15 minuta nëse mundeni.

Këshilla të shpejta që kursejnë para më vonë

Koha ka rëndësi:Uluni në kohë të ndryshme të ditës. Ndjenjat e mëngjesit mund të ndryshojnë nga lodhja e pasdites. Ju dëshironi të kapni karrigen ku tregon personalitetin e saj të vërtetë.

Rregulloni gjithçka:Pjerrësia, lartësia, mbështetësit e krahëve, thellësia e sediljes. Edhe ndryshimet e vogla në diapazonin e rregullimit ndikojnë në komoditetin afatgjatë më shumë sesa presin shumica e njerëzve.

Merrni rroba normale:Veshja e veshjeve të palestrës kundrejt biznesit të rastësishëm bën një ndryshim të dukshëm në mënyrën se si e përjetoni karrigen. Rrobat tuaja të përditshme të punës duhet të jenë ato që keni veshur.

E vërteta rreth blerjeve në internet

Shiko, e kuptoj - dyqanet nuk janë gjithmonë afër, ndonjëherë nuk ka zgjidhje tjetër veç blerjes online. Por ja çfarë kam mësuar: kërkime përtej specifikimeve bazë. Shikoni rishikimet e videove që tregojnë dikë në të vërtetë ulur, rregulloni qëndrimin e tij, provoni lëvizjen.

Nëse është e mundur, porositni nga kompanitë me politika të mira kthimi. Të kesh paqe mendore se nuk do të ngelesh me parehati për muaj të tërë ia vlen të paguash ndoshta pak më shumë për fleksibilitet.

Këshilla ime e sinqertë

Varet nga situata, sinqerisht. Nëse jeni duke blerë për përdorim të rastësishëm, mbase mund ta përdorni me krahë. Por nëse planifikoniblej karrige rrjetë për ndenjëse të zgjaturku do të kaloni orë serioze çdo ditë, kaloni shkurtoret.

Trupi juaj shpenzon mjaft orë tashmë ulur. Mos e përkeqësoni, sepse keni dashur të kurseni 15 minuta nga koha e blerjes. Unë premtoj, investimi i asaj përpjekjeje paraprake paguhet shumë më shpejt nga sa mendoni.