Pse shpina juaj do t'ju falënderojë: Zhytje e thellë e karriges me rrjetë Alfordson

Çfarë ndodh edhe kur rrini gabim? (Spoiler: Qan Rajoni juaj Lumbar)

Uluni i shtrirë, i shqetësuar ose këmbëkryq - kjo nuk i pëlqen shtyllës kurrizore. Mendojeni si një tërheqje lufte: muskujt sforcohen ndërsa disqet kompresohen. Një herë pashë kushëririn tim duke u rrëzuar mbi laptopin e tij për orë të tëra, dhe më vonë u shtrëngua duke shtrënguar pjesën e poshtme të shpinës. Oh.

Kjo është arsyeja pse ergonomia nuk është vetëm fjalë. Qëndrimi i dobët grumbullon presion në mënyrë të pabarabartë mbi rruazat tuaja, duke e kthyer seancën tuaj të punës në mesditë në një festë dhimbjeje me lëvizje të ngadalta. Lajmi i mirë? Një karrige cilësore mund ta kundërshtojë këtë kaos.

Miti i "Rrjeta funksionon vetëm në nxehtësi" - Testimi i pretendimeve kundër realitetit

Le të trajtojmë një debat klasik: a ju mban në të vërtetë pëlhura rrjetë? Kam dëgjuar punonjësit e zyrës të betohen për të, por do ta pranoj—mendova se ishte kryesisht push marketingu.

Gjatë një jave, e ndërrova karrigen time të vjetër me jastëk me karrigen e zyrës prej pëlhure rrjetë Alfordson. Dita 1 ndjeu erë. Ditët 3-5? Ende merr frymë gjatë maratonave të gjata të Zmadhimit. Këtu është kthesa: në dhomat me AC, jastëkët e rregullt ndonjëherë bllokojnë nxehtësinë e trupit më shumë se rrjetë. Nuk ka zona djersitje - fjalë për fjalë. Rezulton se pretendimi "rrjetë = ftohtë" nuk është gjithmonë i vërtetë, në varësi të rrjedhës së ajrit dhe izolimit.

A është rrjeta e Alfordson e ndërtuar në të vërtetë për të zgjatur? Një test stresi 2-javor

Qëndrueshmëria ka rëndësi! E vendosa karrigen Alfordson në hapat e saj: maratonë të shtypit, duke u mbështetur me kafe (derdhje aksidentale, po), madje edhe kaos të herëpashershëm të ndërrimit të sediljeve.

Pas 14 ditësh? Zero varje, pa qepje të lirshme. Rrjeta kthehej çdo herë. Sigurisht, nuk është i pathyeshëm, por për përdorim të përditshëm? Të ngurta. Një paralajmërim: nëse jeni mbi 300 paund, ndoshta kontrolloni vlerësimet e peshës - por për shumicën prej nesh, kjo qëndron në mënyrë mbresëlënëse.

Fundi? Shpina juaj meriton më mirë se një zëvendësues i trishtuar kuti kartoni. Pavarësisht nëse jeni duke dremitur në tryezën tuaj ose duke kaluar afatet, një investim i menduar shpërblehet. Dhe hej-nëse kjo e pengon pjesën e mesit tuaj të lëshojë zemërim, ju tashmë keni fituar.

E dini atë ndjenjë?

E dini atë moment rreth orës 15:00 kur pjesa e poshtme e shpinës fillon të bërtasë? Po, të gjithë kemi qenë atje. Isha ulur në tavolinën time javën e kaluar, duke parë disa fletëllogaritëse dhe sinqerisht, mendova se problemi ishte thjesht stresi i punës. Doli, ishte karrigia.

Ne shpenzojmë kaq shumë para për specifikat ergonomike ose pajisjet mbështetëse të mesit, megjithatë shumica prej nesh neglizhojnë plotësisht një gjë: pëlhurën aktuale poshtë nesh. Pikërisht për këtë dua të flas sot.

Detajet e vogla që shumica e njerëzve shpërfillin (por nuk duhet)

Është qesharake se si ne zgjedhim mobiljet e zyrës. Ne jemi të fiksuar pas modelit elegant të mbështetëses së krahut ose mekanizmit të rrotullimit. Por kur në fakt zhytesh në një të mirë, si njëkarrige zyre prej pëlhure rrjetë alfordson, e kuptoni se tekstura ka më shumë rëndësi nga sa keni menduar.

Në fillim, nuk isha i sigurt. Vazhdova t'i thosha vetes se rrjeta e frymëmarrjes ishte thjesht e marketingut të pushit. Doja diçka prej pelushi, diçka me ndjesi lëkure, ju e dini pamjen klasike. Por më pas u ula në Alfordson për tre ditë rresht gjatë një afati të madh projekti. Pa djersë. Asnjë ngjitje në sedilje. Vetëm mbështetje e qëndrueshme dhe e qetë.

Pse pëlhura ndryshon gjithçka

Shumica e karrigeve të lira bllokojnë nxehtësinë. Të kthejnë shpinën në sauna. Me Alfordson, ajri në të vërtetë lëviz. Ju mban të freskët pa ju bërë të ndiheni sikur jeni ulur në një stol të ftohtë prej guri. Ky bilanc është gjithçka. Duket e vogël, por komoditeti nuk ka të bëjë vetëm me mbushjen - ka të bëjë gjithashtu me rregullimin e temperaturës.

• Frymëmarrja parandalon lodhjen e mesditës.
• Tensioni mbetet i qëndrueshëm, duke mos u ulur me kalimin e kohës.
• Duket profesionale pa u ngurtësuar.

Kjo varet nga situata, sigurisht. Ndonjëherë ju vetëm duhet të uleni fort dhe të bluani. Herë të tjera ju duhet të përkuleni mbrapa dhe të merrni frymë. Një karrige e ngurtë me guaskë të fortë kërkon fokus, por dhemb pas gjashtë orësh. Shkuma e butë fundoset dhe humbet formën. Rrjeta qëndron pikërisht në vendin e ëmbël.

Besojini shpinës, jo vetëm syve tuaj

Pra, këtu është marrja e dorës. Kur jeni duke bërë pazar, mos lejoni që ngjyra të fitojë mbi materialin. Do të doja që dikush të më thoshte më herët për t'i dhënë përparësindjej. Tëkarrige zyre prej pëlhure rrjetë alfordsonmë dëshmoi se qëndrueshmëria nuk do të thotë siklet.

Shpina juaj do t'ju falënderojë, ju premtoj. Është e lehtë të lëvizësh komentet e kaluara për llojin e pëlhurës, por sapo ta përjetosh atë, nuk do të duash kurrë t'i kthehesh vinilit sintetik. Herën tjetër që të përmirësoni konfigurimin tuaj, merrni një minutë për të testuar strukturën. Me të vërtetë ndryshon gjatë gjithë ditës.