Pse më në fund kalova në një karrige me rrjetë çeliku (dhe pse mund edhe ju)

Vendimi nuk ishte i lehtë

Sinqerisht, unë vazhdova të vonoja përmirësimin e karriges sime të zyrës për vite me radhë. Ju e dini llojin - atë gjë të ngurtë, me gunga që ndihet mirë derisa të jeni ulur për tre orë rresht. Pastaj pjesa e poshtme e shpinës fillon të bërtasë. Kur më në fund hulumtovakarrige ergonomike rrjetë çeliku, mendova se ishte thjesht një opsion tjetër i zbukuruar me çmim të lartë. Doli, gabova.

Java e parë: Siklet

Ditët e para u ndjenë çuditërisht… shumë mirë. Qafa ime nuk po sforcohej më për të arritur monitorin tim dhe këmbët e mia në fakt morën mbështetjen e duhur. Mbaj mend që mendova: "A është e vërtetë kjo?" I hidhja një sy karriges sikur të më kishte borxh para. Më pas partneri im bëri shaka: "Vetëm kënaquni përpara se risia të mbarojë!" Por jo - nuk u zbeh.

Ndryshimet fizike ishin reale

Brenda dy javësh, diçka klikoi. Nuk ka më spazma të shpinës në mes të pasdites nga mbështetja e dobët e mesit. Materiali rrjetë merr frymë aq mirë sa nuk djersitja nëpër këmisha gjatë takimeve verore. Është qesharake - karrigia ime e vjetër ndihej si një stol ndëshkimi në krahasim me këtë. Tani, e kap veten duke u shtrirë më pak sepse jam thjesht… rehat. Periodikisht.

Rritja e produktivitetit?

Ja çështja: i mbarova detyrat më shpejt. Nuk duhet të shqetësoheni më çdo 20 minuta duke u përpjekur të gjeni një pozicion të rehatshëm. Fokusi im qëndroi më i mprehtë, ndoshta sepse truri im nuk ishte i hutuar nga shqetësimi. Një të martë, madje harrova të ngrihesha për drekë. Ky është përparim. Ose dembelizmi. Sido që të jetë, më pak momente "ouch" do të thotë më shumë punë.

A ia vlente?

Nëse kaloni orë të tëra ngjitur në një tavolinë, absolutisht. Etiketa e çmimit u godit rëndë në fillim, por ndarja e saj në "kosto të vetëkujdesit" mujore kishte kuptim. Do të ndërroja çdo tastierë lojrash për një qëndrim më të mirë gjatë gjithë jetës. Këshillë profesionale: Kombinoje atë me pushimet e tavolinës në këmbë. Mos e trajtoni këtë si një zgjidhje magjike - thjesht një fillim. Vetja juaj e ardhshme do t'ju falënderojë.

Ende në gardh? Provoni të uleni në një në një dyqan. Vini re se si pesha juaj shpërndahet në mënyrë të barabartë, se si mbajtëset e krahëve nuk ndihen si hekurat e burgut. Pasi ta përjetoni atë ekuilibër, kthimi në çdo gjë tjetër ndihet… i gabuar. Ia vlen çdo qindarkë - dhe jo, kjo nuk është e sponsorizuar. Thjesht doja të ndaja shkëlqimin.

Pra, Ja çfarë ndodhi në të vërtetë

Karrige ergonomike rrjetë çelikukanë qenë rreth e rrotull për vite, apo jo? Por sinqerisht, kalova shumë kohë duke hezituar përpara se të bëja përfundimisht kalimin nga konfigurimi i zyrës sime të vjetër.

Gjërat e çuditshme për të cilat askush nuk flet

Në fillim, nuk isha plotësisht i sigurt se për çfarë po regjistrohesha. Të gjithë vazhdojnë të lavdërojnë mbështetjen e mesit dhe frymëmarrjen, sigurisht, por ka këto veçori të vogla që bëhen të dukshme vetëm pasi e keni përdorur një të tillë për muaj të tërë.

Si... mënyra se si rrjeta në të vërtetë shtrihet me kalimin e kohës. Karrigia ime e vjetër prej lëkure ndihej prej pelushi për dy javë, më pas u ndjeva sikur të isha ulur në një dysheme të fortë. Kjo gjë? U bë më mirë. Pas rreth tre javësh, dukej se u formua pak në trupin tuaj pa humbur asnjë mbështetje për shpinën.

Dhe merrni këtë - mbajtëset e krahëve. Jo vetëm i rregullueshëm (që të gjithë e përmendin), por se si lëvizin. Ato rregullohen pa probleme përpara dhe prapa. Mund të shkruaj afër tastierës time ose të mbështetem dhe të kem ende mbështetjen e duhur të krahut. Shpatullat e mia pushuan së ankuari pas ditës së dytë.

Oh, dhe rregullimi i thellësisë së sediljes! Kjo më ka habitur gjithmonë. Nëse jeni i gjatë, keni nevojë për hapësirë ​​shtesë për këmbët poshtë. E shkurtër? Më pak. Manuali thotë që ta vendosni aty ku pjesa e poshtme e shpinës prek zonën e mesit, por sinqerisht duhet pak të luani në fillim.

Gjërat që më bezdisin (Mirë, ji i sinqertë)

Në rregull, zbulim i plotë - as kjo nuk është perfekte. Asambleja zgjati më shumë sesa pritej. Si, më shumë se një orë përleshje me pjesë. Ka shumë nga ato kapëse të vogla plastike që futen në vend me një klikim të kënaqshëm, por nëse jeni të padurueshëm, kjo ju teston.

Rrotat rrotulloheshin më mirë në qilim sesa druri i fortë në fillim. Më duhej të blija rrota të ndryshme për hapësirën time të zyrës në shtëpi. Gjithsesi plotësisht i rregullueshëm, vetëm diçka për t'u shënuar nëse blini direkt nga faqja e tyre e internetit pa kontrolluar kushtet e dhomës.

A ia vlen të mburret?

Shikoni, kam shpenzuar shumë gjatë duke kërkuar komente. Tani do të doja të kisha blerë më shpejt. Dhimbja ime e shpinës u ul ndjeshëm brenda dy javësh. Dhe këtu është ajo që ka me të vërtetë rëndësi—nuk ka të bëjë vetëm me rehatinë, ka të bëjë me ndjenjën sikur keni investuar në veten tuaj.

Nëse punoni nga shtëpia, rrini ulur gjatë gjithë ditës, ose thjesht dëshironi të ndiheni mirë kur bëni çdo mëngjes,karrige ergonomike rrjetë çelikumeritojnë një konsideratë serioze. Sigurisht, çmimi të bën të ndalosh. Por merrni parasysh sa orë kaloni në një karrige çdo javë.

Po, ndoshta mos e prano fjalën time për të. Provojini nëse mundeni. Por më besoni kur them - pasi të keni përjetuar këtë nivel dizajni të zhytur në mendime, kthimi mbrapa ndihet i çuditshëm. Si të veshësh këpucë të ngushta pasi të jesh zbathur.

Kur "më e mira" thjesht nuk përshtatet

Kam kaluar vite duke gjuajturpër karrigen perfekte të zyrës, duke lëvizur nëpër komente të pafundme që bërtisnin "KARRIGE ERGONOMIKE MË E MIRË!" Por këtu është gjëja - ajo që funksionon për shokun tim në vapën e Kalifornisë nuk i përshtatet gjithmonë dimrave të mi të Çikagos. Aty kuptova: ndjekja e “më të mirëve” ishte qëllimi i gabuar.

Epifania ime karrige rrjetë

Verën e kaluar, gjatë një vale të nxehtit, u rrëzova në zyrën e një miku të shtëpisë. e tyreKarrige ergonomike rrjetë çelikundodhi diçka magjike - shpina mori frymë! Nuk ka më sindromë të djersitjes pas një maratonë Zoom. Papritur, vura në dyshim çdo karrige "lëkure premium" që kisha admiruar ndonjëherë.

Ja ku bëhet e çuditshme: Provova tre karrige të ndryshme të nivelit të lartë përpara se të angazhohesha. Njëri kishte mbështetje të mahnitshme të mesit, por nxehtësinë e bllokuar. Një tjetër ishte i lehtë, por i lëkundur. Kutia e çelikut? Nuk ishte teknikisht "superior" në letër - por zgjidhi MY具体问题 (probleme specifike).

Pse na mashtrojnë krahasimet e modeleve

"Sajtet e karrigeve mëstergonomike krahasojnë specifikat"—por kush e mat se sa e vlerëson në të vërtetë shpina juaj rrjetën e frymëmarrjes kundrejt krahëve të mbushur? Javën e kaluar testova dy karrige 1500 dollarë. Njëri kishte garanci më të mirë. Tjetri më bëri të harroj se isha ulur. Rezulton se jeton rehati në detajet që mungojnë specifikat.

Ai modeli Steelcase? Ka mbështetëse krahësh të rregullueshme që ndjehen sikur më lexojnë mendjen, plus një tension rrjetë që mund ta shkulja pa u konsultuar me një manual. Jo sepse është "flamuri" - por sepse kisha nevojë për dikë që përshtatet me mua.

Radha juaj për të kapërcyer etiketat

Përpara se të klikoni "Shto në shportë", pyesni veten: A i zgjidh kjo pikat TUAJ të dhimbjes? Nëse jeni të nxehtë, jepni përparësi frymëmarrjes. Keni nevojë për lehtësim kyçesh? Përshtatshmëria tejkalon estetikën. Një herë i injorova problemet me pjesën e poshtme të shpinës sepse një karrige dukej e hijshme - dhe e pagova çmimin në rënien e orës 15:00.

Sinqerisht, Steelcase nuk më mahniti në shikim të parë. Por pas disa javësh provash, vura re që dhimbjet e kokës së pasdites u zhdukën. Tani kur miqtë pyesin për karriget, unë u them atyre:Gjeni atë që ju përshtatet, jo atë që vlerësuesit thonë se është më e mira.

Ende po pyesni nëse ia vlen froni i zyrës prej 2 mijë dollarësh? Ndoshta. Por mbani mend: karrigia e duhur nuk ka të bëjë me rrahjen e të tjerëve - është për ta bërë të nesërmen tuaj më të lehtë. Dhe hej, ndonjëherë kjo do të thotë të ndërroni lëkurën me shkëlqim me rrjetë të thjeshtë.

Historia e dhimbjes sime të shpinës

Mirë, pra e dini kur më në fund bëni diçka që e bën jetën tuaj më të mirë? E gjithë ajo "pse nuk e bëra këtë më shpejt?" ndjenja? Po, kjo më ndodhi muajin e kaluar.

Pas vitesh vuajtjeje nga karriget e lira të zyrës, vendosa që mjafton. Pjesa e poshtme e shpinës po më vriste pasi qëndroja ulur për më shumë se një orë, dhe sinqerisht, produktiviteti im po merrte gjithashtu një goditje. Nëse keni parë ekranet gjatë gjithë ditës, mund ta dini saktësisht se për çfarë po flas.

Në fillim, nuk isha i sigurt për shpenzimin e parave të vërteta për një karrige. Ndihej qesharake. Kush shpenzon qindra për mobilje vetëm për t'u ulur? Por këtu është gjëja – kam shpenzuar shumë më shumë për kafe gjatë atyre muajve sesa do të kisha për një karrige të mirë.

Çfarë kam mësuar në të vërtetë për karriget ergonomike me rrjetë çeliku

Kur fillova të studioja karriget ergonomike me rrjetë prej çeliku, zbulova se ato në fakt vijnë me çmime të ndryshme. Disa janë vërtet të shtrenjta, po, por ka modele që janë çuditërisht të arritshme nëse jeni të gatshëm t'i shikoni.

Ja ku shumica e njerëzve ngecin – ata shohin çmime mbi 1000 dollarë në versionet premium dhe supozojnë se nuk mund të përballojnë asgjë të mirë. Por nuk funksionon kështu. Ka opsione të nivelit të hyrjes që ende ju japin përfitimet pa e prishur plotësisht bankën.

Shihni? Ju nuk keni domosdoshmërisht nevojë të shkoni premium nëse nuk jeni në takime ose maratonë lojërash nga mëngjesi deri në mbrëmje.

Këndi i buxhetit Askush nuk flet vërtet

Mendoj se arsyeja që të gjithë e injorojnë këtë pikë është e sikletshme. Të pranosh se shpenzon para për rehati ndonjëherë është e çuditshme, apo jo? A duhet ta përballojmë?

Por këtu është mendimi im i nxehtë: investimi në një karrige nuk është një humbje. Në fakt është një matematikë mjaft e zgjuar. Mendoni për këtë – nëse rrini ulur 8 orë në ditë, kjo është afërsisht 2000 orë në vit. Shpina juaj meriton më mirë se sa mobiljet e koshit me zbritje.

Plus, karriget ergonomike me rrjetë çeliku kanë tendencë të zgjasin përgjithmonë. Unë jam serioz. Njerëzit flasin për karriget e tyre të 5 viteve më parë sikur të mburren për trashëgiminë.

Verdikti im pas një muaji

Pra... duhet të bëni ndërrimin? Sinqerisht, varet nga sa shumë ju lëndon konfigurimi juaj aktual. Por nëse po e lexoni këtë dhe po tërhiqni sa herë që ngriheni nga tavolina juaj? Ndoshta dëgjoni trupin tuaj për një herë.

Kam kursyer për tre muaj përpara se të tërhiqja këmbëzën dhe tani do të doja ta kisha bërë më shpejt. Nuk jam penduar, thjesht do të doja që vetja ime e kaluar të dinte atë që unë di tani.

Pra, çfarë ndodhi në të vërtetë?

Kohët e fundit më ka vrarë shpina.E di, e di - një tjetër histori punë nga shtëpia. Por këtu është gjëja: pasi provova disa karrige buxhetore, më në fund vendosa të tërhiqja këmbëzën për diçka më të mirë. Dhe sinqerisht? Ky vendim ndryshoi gjithë ditën time të punës.

Unë isha shmangurkarrige ergonomike rrjetë çelikupër muaj të tërë. Kuptohej se ishin të mbiçmuara. Doli, po paguaja shumë më tepër në siklet.

Problemi i vërtetë për të cilin askush nuk flet

Ja çfarë askush nuk e përmend në të vërtetë kur blen karrige zyre – atë detaj garancie që të gjithë e anashkalojnë. Jo vetë garancia, saktësisht, por ajo që mbulon në të vërtetë. E mësova këtë në mënyrën e vështirë kur një karrige që e doja filloi të kërcëllite pas tre muajsh.

Pse kishte kuptim kjo karrige specifike

Unë nuk isha duke kërkuar për të zbukuruar. Vetëm diçka që nuk më bën të dëshiroj të shtrihem në orën 15:00. Pjesa e pasme rrjetë është e frymëmarrjes (plus i madh), dhe mbështetësi i mesit në fakt e bën punën e tij pa u ndjerë sikur jeni ulur në një jastëk shtesë.

Plus, le të jemi të vërtetë - trupi juaj meriton më mirë se çfarëdo që erdhi në blerjen tuaj të fundit në IKEA. Të paktën ky është justifikimi im.

Çfarë ndryshoi pas disa javësh

Java e parë: Nuk vura re shumë. Java e dytë: harrova se ekzistonte dhembja e shpinës. Java e tretë: Gruaja ime më pyeti pse dukesha kaq… i qetë. Çuditërisht krenar për këtë përgjigje.

Rregullimi i lartësisë së sediljes që përdoret për të marrë përgjithmonë. Tani mezi e mendoj. Kjo është çështja, apo jo? Kur ingranazhet ndalojnë të ju pengojnë.

A duhet të bëni të njëjtën gjë?

Jo çdo hapësirë ​​pune ka nevojë për këtë përmirësim. Nëse jeni ulur vetëm 2 orë në ditë, sigurisht, vazhdoni të bëni atë që bëni. Por nëse jeni duke ecur në kohë serioze, merrni parasysh se çfarë mund t'ju kushtojë ajo karrige për një kohë të gjatë.

• Investimi shtohet shpejt kur llogarit produktivitetin

• Shëndeti kushton më shpejt se sa mendoni

• Mobiljet cilësore zgjasin vite në vend të stinëve

Gjithsesi, kam hezitimin. Kjo etiketë çmimi godet. Por ndonjëherë ju paguani paraprakisht ose paguani përgjithmonë - sido që të jetë, matematika është matematikë.

Përfundimi nga dikush që provoi gjithçka

A do të blej një tjetërkarrige ergonomike rrjetë çeliku? Po, ndoshta. Jo sepse është në modë, por sepse më ndaloi të kontrolloja vazhdimisht Google-in për video për lehtësimin e dhimbjeve të shpinës. Kjo ndjehet se ia vlen.