EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Pra, ju jeni duke blerë për një karrige zyre?
Le të jemi të sinqertë— Zgjedhja e një karrige zyre ndihet shumë më e ndërlikuar se sa duhet. Një ditë do të bindeshkarrige ergonomike rrjetëjanë e ardhmja, atëherë dikush betohet se jastëkët prej pëlhure janë superiore. Tingëllon e njohur?
Premtimi i rrjetës (Dhe përshtypja ime e parë)
Unë do ta pranoj - u largova nga një karrige e ulur me shkumë duke menduar se më në fund gjeta parajsën pasi u ula në një karrige rrjetë. Vetëm fluksi i ajrit ndihej revolucionar. Në fillim, nuk isha i sigurt nëse ai faktor fillestar "wow" do të zbehej me kalimin e kohës, por ja ku jemi.
Ajri i ftohtë që qarkullon poshtë kofshëve tuaja është vërtet i këndshëm kur jeni duke bluar takime të njëpasnjëshme. Nuk ka njolla djerse ngjitëse ose ndjenjën e "ulëses së zjarrit". Veçanërisht për punëtorët e verës, kjo ka rëndësi.
Por ja çfarë askush nuk ju thotë për rrjetën
Pas gjashtë muajsh me fronin tim rrjetë, realiteti goditi ndryshe nga sa prisja. Pjesa e poshtme e shpinës ime filloi të ankohej gjatë atyre ditëve të gjata. Pa amortizimin e mjaftueshëm, presioni u bë i dukshëm—dhe po, e di që ka rëndësi edhe ergonomia.
A është rrjeta më e mirë? Ndonjëherë. A funksionon për të gjithë? Absolutisht jo. Forma juaj e trupit, zakonet e qëndrimit dhe rutina e përditshme ndikojnë në faktin nëse kjo ndihmon apo pengon rehatinë.
Futni Karriget e Pëlhurës: Konkurrenti i qetë
Karriget prej pëlhure marrin më pak zhurmë këto ditë, gjë që sinqerisht duket si një mundësi e humbur. Këto sipërfaqe prej pelushi shpërndajnë presionin në mënyrë më të barabartë në të gjithë sipërfaqen tuaj të ulur. Kur jeni duke pushuar mes detyrave, ndodh një rehati e vërtetë.
Mos më keqkuptoni - ato mund të bllokojnë nxehtësinë nëse jeni duke punuar në një zyrë të ngrohtë pa AC. Por për seancat shumë-orëshe gjatë gjithë vitit, shumë e shohin se përqafimi i butë në të vërtetë ia vlen të merret me ngrohtësinë e rastësishme.
Verdikti (që sinqerisht varet nga ju)
Ja çfarë kam mësuar nga testimi i të dyjavekarrige ergonomike rrjetë kundrejt karrigeve prej pëlhure: asnjëri nuk fiton drejtpërdrejt. Preferencat tuaja, buxheti, mjedisi dhe madje edhe mënyra se si uleni gjatë gjithë ditës përcaktojnë se çfarë funksionon më mirë.
Mendoni se ku po kaloni shumicën e orëve. A lëvizni vazhdimisht? Ndoshta frymëmarrja është mbret. A qëndroni në një pozicion për shtrirje të gjata? Zbutja mund t'ju mbajë të lumtur më gjatë.
Rekomandimi im para se të blini
Provoni para se të angazhoheni nëse është e mundur. Uluni në të dy llojet për të paktën 15 minuta secili gjatë fazës suaj të kërkimit. Ajo që ndjehet mirë për dhjetë minuta mund t'ju acarojë një orë më vonë. Më beso - këtë gabim e kam bërë vetë.
Dhe mbani mend, ergonomia e duhur shkon përtej zgjedhjeve të thjeshta materiale. Mbështetja e mesit, mbështetëset e krahëve, rregullimi i lartësisë së sediljes—të gjitha po aq kritike kur dëshironi diçka të qëndrueshme.
Ende e pasigurt? Më lini një koment më poshtë dhe më tregoni se për çfarë po synoni. Të gjithë kemi mendime të karrigeve—ndonjëherë të egra! Dhe hej, asnjë gjykim karrige nuk ndodh këtu.
PS Nëse karrigia juaj aktuale ju dhemb pas vetëm një ore, ndoshta është koha për një përmirësim. Trupi juaj do t'ju falënderojë më vonë.
Pra, ju jeni ulur gjithë ditën, a?
Unë kam qenë atje.Duke ngulur sytë në shpinën time për orë të tëra, duke pyetur veten pse diçka kaq e thjeshtë ndihet kaq e ndërlikuar. Nëse e keni gjetur ndonjëherë veten duke lëvizur pafund nëpër opsione duke pyeturkarrige ergonomike rrjetë kundrejt karrigeve prej pëlhure, definitivisht nuk jeni vetëm.
Ja për çfarë askush nuk flet me të vërtetë përpara - situata e mbështetjes së shpinës bëhet e çuditshme në varësi të sa kohë jeni ulur dhe saktësisht se kush është trupi juaj.
E vërteta e rrjetës (e mirë dhe e keqe)
Unë do të jem i sinqertë: kur bleva për herë të parë një karrige rrjetë, mendova se e kisha gozhduar. Frymëmarrje! Mbështetje! Teknologji! Por më pas vura re diçka pas rreth katër orësh...
-
Mbrapa ftohet pa mbushje
-
Rënia ndodh përfundimisht
-
Rrjedha e ajrit është e mahnitshme në ditët e nxehta
Shpina juaj ka kthesa natyrale, apo jo? Rrjeta përpiqet t'i ndjekë ato, por ndonjëherë thjesht ... jo. Sidomos nëse tensioni është i fikur ose pesha juaj ndryshon gjatë punës.
Pëlhura mori atmosferën e vet
Tani karriget prej pëlhure... Ata ndjehen më falës kur ju përkuleni (gjë që ne të gjithë e bëjmë). Ka më pak rezistencë kundër kthimit, të cilën disa njerëz e shohin në fakt më të mirë për qëndrim.
Por mos i tregoni askujt që djersitet si i çmendur - pëlhura e mban në kurth nxehtësinë. Një herë u ula në një për gjashtë orë rresht dhe u zgjova duke djersitur në këmishën time. Jo i shkëlqyeshëm për ato pasdite vere.
Ajo që në të vërtetë ka më shumë rëndësi
Ja ku gjërat bëhen reale personale. Provova të dy stilet gjatë gjashtë muajve dhe kuptova:varet tërësisht nga zakonet tuaja aktuale të qëndrimit ulur.
Nëse lëvizni vazhdimisht? Ndoshta rrjeta funksionon më mirë për rrjedhën e ajrit. Por nëse qëndroni relativisht të qetë? Pëlhura mund t'i përqafojë ato pika presioni më butësisht pa krijuar atë ndjenjë të sikletshme lundruese.
Rekomandimi im i sinqertë
Mos blini në bazë të fjalëve kryesore ose të shitjeve. Uluni në të dyja. Ndjeni ndryshimin në pjesën e poshtme të shpinës pas një ore. Vini re pozicionin e ijeve, shpatullave, qafës gjithashtu.
Karrigia më e mirë nuk është më e shtrenjta - është ajo që zhduket nga vetëdija juaj sepse nuk po rregulloni vazhdimisht qëndrimin tuaj çdo njëzet minuta.
Mendimet përfundimtare (për të vërtetë këtë herë)
Të dy materialet kanë pikat e tyre të forta. Çelësi është të kuptoni nevojat e trupit tuaj në vend që të ndiqni tendencat. Shpina juaj do t'ju falënderojë herët a vonë - gjithashtu mund ta bëjë atë më shpejt.
